henkilökohtainen valmentaja Catania
eksogeeniset Ketoaineet
Mitä ne ovat?
He laihtua? Mennään
ymmärtää, mitä ovat ketonit
energia molekyylit ovat erittäin hyödyllisiä kehomme, koska normaalisti meidän aivojen parempana glukoosin lähteenä.
Kun teemme ketogeeninen ruokavalio, eräänlainen virta kokonaan hyväksi rasvan ilman hiilihydraatteja, meidän keskushermosto on vielä virtaa muodostamalla ketoaineita, jotka ovat elementtejä, jotka voivat läpäise veri-aivoesteen.
ketoaineet loukkaantunut? Vanhassa
ravitsemus kirjoja sanotaan, että ketoaineita ovat huonoja mutta todella ketoaineita ovat huonoja vain, jos ne ylittävät terveillä koehenkilöillä. Nämä
et voi kertyä yli tietyn määrän ja pitoisuuden että löydämme veressä ei vaihtele sen ph.
Ulkoisia ketonit tehdä laihtua?
Vastaus on ehdottomasti EI !!
1) Ulkoisia ketonit kun elimistö kestää niitä ja lisätä meidän verta menossa sammuttaa rasvahappojen hapettumista, koska ne aiheuttavat liiallista kasvua ketoaineiden on peräisin 'lisätään ulkoisten ja molemmat aineenvaihduntaan rasvahappoja.
Kuka sanoo sinun täytyy palkata eksogeenisen ketonit mennä edistää rasva-aineenvaihdunnan itse asiassa akuutti ollut pois hapettumista rasvan.
Muista, että on aina suhde tulot ja lähdöt määrittää kalorien meitä dimagriamo tai vähemmän.
2) Eksogeeninen ketonit myydään täydentää tee sitten 4,5 kcal grammaa kohti todella assunono lisää kaloreita saapuva, ja sitten mennään ulos tämän periaatteen toistuvasti mainittu alennettu kalorien saanti
3) ketonit johtaa kylläisyyden?
vastaus on kyllä, on totta, ketonit on kylläisyyden vaikutus keskushermostoon, mutta toisella puolella eksogeenisten ketonit myydään jauheena ja sen jälkeen nestemäisessä muodossa tai johdettu siten vähemmän satiating kuin kiinteän aterian. Meillä on siis ehdottoman varmasti laihtuminen johtui tämän tai tuon kurssin syömme vähemmän.
4) voidaan tunnustaa ateriankorvikkeena?
Ehdottomasti, mutta täysin epätasapainoinen mittasuhteet ja toimimaton meidän tarkoitukseen.
Mitä ne ovat?
He laihtua? Mennään
ymmärtää, mitä ovat ketonit
energia molekyylit ovat erittäin hyödyllisiä kehomme, koska normaalisti meidän aivojen parempana glukoosin lähteenä.
Kun teemme ketogeeninen ruokavalio, eräänlainen virta kokonaan hyväksi rasvan ilman hiilihydraatteja, meidän keskushermosto on vielä virtaa muodostamalla ketoaineita, jotka ovat elementtejä, jotka voivat läpäise veri-aivoesteen.
ketoaineet loukkaantunut? Vanhassa
ravitsemus kirjoja sanotaan, että ketoaineita ovat huonoja mutta todella ketoaineita ovat huonoja vain, jos ne ylittävät terveillä koehenkilöillä. Nämä
et voi kertyä yli tietyn määrän ja pitoisuuden että löydämme veressä ei vaihtele sen ph.
Ulkoisia ketonit tehdä laihtua?
Vastaus on ehdottomasti EI !!
1) Ulkoisia ketonit kun elimistö kestää niitä ja lisätä meidän verta menossa sammuttaa rasvahappojen hapettumista, koska ne aiheuttavat liiallista kasvua ketoaineiden on peräisin 'lisätään ulkoisten ja molemmat aineenvaihduntaan rasvahappoja.
Kuka sanoo sinun täytyy palkata eksogeenisen ketonit mennä edistää rasva-aineenvaihdunnan itse asiassa akuutti ollut pois hapettumista rasvan.
Muista, että on aina suhde tulot ja lähdöt määrittää kalorien meitä dimagriamo tai vähemmän.
2) Eksogeeninen ketonit myydään täydentää tee sitten 4,5 kcal grammaa kohti todella assunono lisää kaloreita saapuva, ja sitten mennään ulos tämän periaatteen toistuvasti mainittu alennettu kalorien saanti
3) ketonit johtaa kylläisyyden?
vastaus on kyllä, on totta, ketonit on kylläisyyden vaikutus keskushermostoon, mutta toisella puolella eksogeenisten ketonit myydään jauheena ja sen jälkeen nestemäisessä muodossa tai johdettu siten vähemmän satiating kuin kiinteän aterian. Meillä on siis ehdottoman varmasti laihtuminen johtui tämän tai tuon kurssin syömme vähemmän.
4) voidaan tunnustaa ateriankorvikkeena?
Ehdottomasti, mutta täysin epätasapainoinen mittasuhteet ja toimimaton meidän tarkoitukseen.
