pelatih pribadi Anda di Catania
eksogen Keton
Apa itu?
Mereka menurunkan berat badan? Mari kita pergi dengan
memahami apa yang molekul energi keton
sangat berguna bagi tubuh kita karena biasanya otak kita lebih memilih glukosa sebagai sumber.
Ketika kita melakukan diet ketogenik, jenis kekuasaan sepenuhnya mendukung lemak dengan tidak adanya karbohidrat, sistem saraf pusat kita masih energi melalui pembentukan badan keton yang merupakan elemen yang dapat melewati sawar darah-otak.
badan keton HURT? Dalam buku gizi
tua itu mengatakan bahwa badan keton yang buruk tapi benar-benar keton tubuh yang buruk hanya jika mereka lebih pada subyek sehat.
ini Anda tidak dapat menumpuk di luar jumlah tertentu dan konsentrasi yang kita temukan di dalam darah tidak berbeda ph-nya.
eksogen keton lakukan untuk menurunkan berat badan? Jawabannya
benar-benar NO !!
1) eksogen keton ketika tubuh Anda membutuhkan mereka dan peningkatan darah kita akan menutup oksidasi asam lemak karena mereka akan menyebabkan peningkatan berlebihan badan keton berasal dari 'menambahkan eksogen dan kedua metabolisme asam lemak.
Siapa bilang Anda harus menyewa keton eksogen untuk pergi untuk merangsang metabolisme lipid pada kenyataannya, akut menjadi off oksidasi lemak.
Ingat bahwa selalu hubungan antara input dan output yang menentukan apakah kalori kita untuk dimagriamo atau kurang.
2) eksogen keton dijual sebagai suplemen kemudian membuat 4,5 kkal per gram sebenarnya assunono kalori tambahan masuk, dan kemudian kami pergi keluar dari prinsip bahwa berulang kali mengatakan mengurangi asupan kalori
3) keton menyebabkan kenyang?
Jawabannya adalah ya, itu adalah keton benar memiliki efek mengenyangkan pada sistem saraf pusat tapi sisi lain keton eksogen yang dijual dalam bentuk bubuk dan kemudian dalam bentuk cair atau berasal sehingga kurang satiating dari makanan padat. Jadi kita harus kepastian yang mutlak bahwa penurunan berat badan dihasilkan dari ini atau itu tentu saja kita makan lebih sedikit.
4) dapat diakui sebagai makanan pengganti?
Tentu saja, tetapi dengan proporsi benar-benar tidak seimbang dan non-fungsional untuk tujuan kita.
Apa itu?
Mereka menurunkan berat badan? Mari kita pergi dengan
memahami apa yang molekul energi keton
sangat berguna bagi tubuh kita karena biasanya otak kita lebih memilih glukosa sebagai sumber.
Ketika kita melakukan diet ketogenik, jenis kekuasaan sepenuhnya mendukung lemak dengan tidak adanya karbohidrat, sistem saraf pusat kita masih energi melalui pembentukan badan keton yang merupakan elemen yang dapat melewati sawar darah-otak.
badan keton HURT? Dalam buku gizi
tua itu mengatakan bahwa badan keton yang buruk tapi benar-benar keton tubuh yang buruk hanya jika mereka lebih pada subyek sehat.
ini Anda tidak dapat menumpuk di luar jumlah tertentu dan konsentrasi yang kita temukan di dalam darah tidak berbeda ph-nya.
eksogen keton lakukan untuk menurunkan berat badan? Jawabannya
benar-benar NO !!
1) eksogen keton ketika tubuh Anda membutuhkan mereka dan peningkatan darah kita akan menutup oksidasi asam lemak karena mereka akan menyebabkan peningkatan berlebihan badan keton berasal dari 'menambahkan eksogen dan kedua metabolisme asam lemak.
Siapa bilang Anda harus menyewa keton eksogen untuk pergi untuk merangsang metabolisme lipid pada kenyataannya, akut menjadi off oksidasi lemak.
Ingat bahwa selalu hubungan antara input dan output yang menentukan apakah kalori kita untuk dimagriamo atau kurang.
2) eksogen keton dijual sebagai suplemen kemudian membuat 4,5 kkal per gram sebenarnya assunono kalori tambahan masuk, dan kemudian kami pergi keluar dari prinsip bahwa berulang kali mengatakan mengurangi asupan kalori
3) keton menyebabkan kenyang?
Jawabannya adalah ya, itu adalah keton benar memiliki efek mengenyangkan pada sistem saraf pusat tapi sisi lain keton eksogen yang dijual dalam bentuk bubuk dan kemudian dalam bentuk cair atau berasal sehingga kurang satiating dari makanan padat. Jadi kita harus kepastian yang mutlak bahwa penurunan berat badan dihasilkan dari ini atau itu tentu saja kita makan lebih sedikit.
4) dapat diakui sebagai makanan pengganti?
Tentu saja, tetapi dengan proporsi benar-benar tidak seimbang dan non-fungsional untuk tujuan kita.
