Din personliga tränare på Catania
Vilka är de?
De gå ner i vikt? Låt oss med
förstår vad är ketoner
energimolekyler är mycket användbara för vår kropp eftersom normalt vår hjärna föredrar glukos som en källa.
När vi gör en ketogen diet, en typ av strömmen helt i favör av fettet med frånvaron av kolhydrater, är vårt centrala nervsystemet fortfarande aktiveras genom bildning av ketonkroppar som utgör element som kan passera blod-hjärnbarriären.
ketonkroppar ont? I de gamla
näring böcker står det att ketonkroppar är dåligt men egentligen ketonkroppar är dåliga om de är mer än hos friska försökspersoner. Dessa
du inte kan ackumuleras utöver en viss mängd och koncentration som vi finner i blodet varierar inte dess pH.
Exogena ketoner göra för att gå ner i vikt?
svaret är absolut ingen !!
1) Exogena ketoner när kroppen tar dem och ökning av vårt blod kommer att stänga av oxidation av fettsyror, eftersom de kommer att orsaka överdriven ökning av ketonkroppar kommer från 'att lägga exogena och båda metabolismen av fettsyror.
Vem säger att du måste anställa de exogena ketoner för att gå för att stimulera fettmetabolism i själva verket akut varit avstängd oxidation av dess fett.
Minns att alltid förhållandet mellan in- och utgångar som avgör om kalori oss att dimagriamo eller mindre.
2) Exogena ketoner säljs som ett komplement sedan göra 4,5 kcal per gram faktiskt assunono av extra kalorier Inbound och sedan går vi ut ur denna princip upprepade gånger sagt den minskade kaloriintaget
3) ketoner leder till mättnad?
Svaret är ja, det är sant ketoner har en mättande effekt på det centrala nervsystemet, men den andra sidan exogena ketoner säljs i pulverform och därefter i flytande form eller härledd så mindre mättande än en fast måltid. Så vi har absolut säkerhet att viktminskning berodde det ena eller det är klart att vi äter mindre.
4) kan kännas igen som en måltidsersättning?
Absolut, men med helt obalanserade proportioner och icke-funktionella för våra ändamål.