Το προσωπικό σας γυμναστή στην Κατάνια
Η τέχνη των κινούμενων
Πριν μιλήσουμε για το πώς πρέπει να κινηθεί κάτω από μια μπάρα νομίζω ότι είναι σημαντικό να μιλήσουμε για
καθώς κινείστε.
άνθρωπος, όπως ένα ζώο, έχει μια δομή που του επιτρέπει να αλληλεπιδρά με το περιβάλλον
.
Η βάση αυτής της σχέσης είναι η #movimento, η #coordinazionemotoria
το οποίο αποτελείται από βασικές δεξιότητες συντονισμού (δηλαδή η ικανότητα να μάθουν μια νέα
κίνηση και # capacitàcoordinative συγκεκριμένες
# σύζευξη χωρητικότητας και ο συνδυασμός των κινήσεων: συνδέει μεταξύ
κινητικών δεξιοτήτων που έχουν ήδη αποκτηθεί?
# διαφοροποίηση δυνατότητες: διαφορετικά ερεθίσματα όταν συμβούν αλλαγές. χρησιμοποιείται όταν ο εγκέφαλος δόσεις το ποσό της δύναμης που πρέπει να χρησιμοποιηθεί για να ικανοποιήσει μια προσπάθεια.
αυτό που αναμένουμε από εσάς να καταλάβετε είναι ότι το μπαρ είναι απλά
ισχύει για οποιοδήποτε άλλο εργαλείο . Αν περάσουμε θα είμαστε σε θέση να το κάνουμε αυτό με μια μπάρα, με τα kettlebells, δωρεάν και το σώμα, τέλος, εφαρμόζουμε αυτές οι έννοιες
αλλού.
rocker είναι απλά ένα μέσο με το οποίο θα πρέπει να εφαρμόσει τις έννοιες.
Πριν μιλήσουμε για το πώς πρέπει να κινηθεί κάτω από μια μπάρα νομίζω ότι είναι σημαντικό να μιλήσουμε για
καθώς κινείστε.
άνθρωπος, όπως ένα ζώο, έχει μια δομή που του επιτρέπει να αλληλεπιδρά με το περιβάλλον
.
Η βάση αυτής της σχέσης είναι η #movimento, η #coordinazionemotoria
το οποίο αποτελείται από βασικές δεξιότητες συντονισμού (δηλαδή η ικανότητα να μάθουν μια νέα
κίνηση και # capacitàcoordinative συγκεκριμένες
# σύζευξη χωρητικότητας και ο συνδυασμός των κινήσεων: συνδέει μεταξύ
κινητικών δεξιοτήτων που έχουν ήδη αποκτηθεί?
# διαφοροποίηση δυνατότητες: διαφορετικά ερεθίσματα όταν συμβούν αλλαγές. χρησιμοποιείται όταν ο εγκέφαλος δόσεις το ποσό της δύναμης που πρέπει να χρησιμοποιηθεί για να ικανοποιήσει μια προσπάθεια.
αυτό που αναμένουμε από εσάς να καταλάβετε είναι ότι το μπαρ είναι απλά
ισχύει για οποιοδήποτε άλλο εργαλείο . Αν περάσουμε θα είμαστε σε θέση να το κάνουμε αυτό με μια μπάρα, με τα kettlebells, δωρεάν και το σώμα, τέλος, εφαρμόζουμε αυτές οι έννοιες
αλλού.
rocker είναι απλά ένα μέσο με το οποίο θα πρέπει να εφαρμόσει τις έννοιες.
