Uw persoonlijke trainer bij Catania
bewegende Voordat we praten over hoe we onder een barbell Ik denk dat het belangrijk om te praten over
als u zich verplaatst zou moeten bewegen.
mens, een dier, een structuur die het mogelijk maakt te communiceren met de omgeving
.
De basis van deze relatie is de #movimento, de #coordinazionemotoria
die bestaat uit elementaire coördinatie vaardigheden (dat wil zeggen de mogelijkheid om een nieuwe beweging
en # leren capacitàcoordinative specifieke
# koppelen capaciteit en de combinatie van bewegingen: verbindt tussen
motorische vaardigheden reeds verworven;
# onderscheidende kwaliteiten: verschillende stimuli wanneer zich wijzigingen voordoen. het wordt gebruikt wanneer de hersenen doseert de hoeveelheid kracht die moet worden gebruikt om een poging te voldoen.
wat ik verwachten dat u begrijpt is dat de bar is gewoon
van toepassing op elk ander gereedschap . Als we verhuizen we in staat om dit uiteindelijk doen met een barbell, met kettlebells, gratis en het lichaam zal zijn, passen we deze concepten
elders.
rocker is slechts een middel waarmee we de concepten moeten toepassen.