Din personlige trener på Catania
Kunsten å flytte
Før vi snakke om hvordan vi skal bevege seg under en vektstang Jeg tror det er viktig å snakke om
når du beveger deg.
Man, som et dyr, har en struktur som gjør at den kan kommunisere med omgivelsene
.
Grunnlaget for dette forholdet er #movimento, den #coordinazionemotoria
som består av grunnleggende koordinasjonsevne (dvs. evnen til å lære en ny bevegelse
og # capacitàcoordinative spesifikk
# koplingskapasitet og kombinasjon av bevegelser: danner forbindelse mellom
motorikk allerede ervervet;
# differensierende muligheter: ulike stimuli når endringer skjer. det brukes når hjernen doser mengden kraft som skal brukes til å tilfredsstille en innsats.
hva jeg forventer du å forstå er at baren er rett og slett
gjelder for andre verktøy . Hvis vi flytter vi vil være i stand til å gjøre dette med en vektstang, med kettlebells, gratis og kroppen til slutt, bruker vi disse begrepene
andre steder.
rocker er bare et middel som vi må bruke begreper.
Før vi snakke om hvordan vi skal bevege seg under en vektstang Jeg tror det er viktig å snakke om
når du beveger deg.
Man, som et dyr, har en struktur som gjør at den kan kommunisere med omgivelsene
.
Grunnlaget for dette forholdet er #movimento, den #coordinazionemotoria
som består av grunnleggende koordinasjonsevne (dvs. evnen til å lære en ny bevegelse
og # capacitàcoordinative spesifikk
# koplingskapasitet og kombinasjon av bevegelser: danner forbindelse mellom
motorikk allerede ervervet;
# differensierende muligheter: ulike stimuli når endringer skjer. det brukes når hjernen doser mengden kraft som skal brukes til å tilfredsstille en innsats.
hva jeg forventer du å forstå er at baren er rett og slett
gjelder for andre verktøy . Hvis vi flytter vi vil være i stand til å gjøre dette med en vektstang, med kettlebells, gratis og kroppen til slutt, bruker vi disse begrepene
andre steder.
rocker er bare et middel som vi må bruke begreper.
