Twój osobisty trener w Catania
Przed mówimy o tym, jak powinniśmy się poruszać pod sztangą myślę, że to ważne, aby mówić o
jak poruszać.
Człowiek, jako zwierzę, ma strukturę, która umożliwia interakcję z otoczeniem
.
Podstawą tej relacji jest #movimento The #coordinazionemotoria
który składa się z podstawowych umiejętności koordynacyjnych (czyli zdolność do uczenia się nowych
ruchu i # capacitàcoordinative konkretnych
# pojemność i kombinacji ruchów sprzęgu: podłącza się pomiędzy
umiejętności motorycznych już nabytych;
# różnicowania możliwości: różne bodźce razie wystąpienia zmian. jest on stosowany, gdy mózg dozuje ilość siły, aby być wykorzystane do zaspokojenia wysiłku.
, czego oczekują, aby zrozumieć, że bar jest po prostu
zastosowanie do jakiegokolwiek innego narzędzia . Jeśli poruszamy się będziemy w stanie to zrobić ze sztangą, z kettlebells, wolne i ciało wreszcie możemy zastosować te koncepcje
gdzie indziej.
wahacz jest tylko środkiem do której musimy stosować pojęcia.