कैटेनिया पर आपका व्यक्तिगत ट्रेनर
जाने से पहले हम हम कैसे एक बारबेल मुझे लगता है कि यह
बारे में बात करने के रूप में आप के लिए कदम महत्वपूर्ण है के तहत आगे बढ़ना चाहिए के बारे में बात करने की कला।
यार, एक जानवर के रूप में, एक संरचना है कि यह आसपास के वातावरण
के साथ बातचीत करने की अनुमति देता है।
इस रिश्ते के आधार #movimento, #coordinazionemotoria
बुनियादी समन्वय कौशल के होते हैं जो (यानी एक नया आंदोलन
और # सीखने की क्षमता है क्षमता और आंदोलनों के संयोजन युग्मन capacitàcoordinative विशिष्ट
#: पहले से ही प्राप्त कर लिया
मोटर कौशल के बीच जोड़ता है;
# फर्क क्षमताओं: विभिन्न उत्तेजनाओं जब परिवर्तन होते हैं। यह जब मस्तिष्क के प्रयास को पूरा करने के लिए इस्तेमाल किया जा बल की राशि खुराक प्रयोग किया जाता है।
क्या मैं आपको यह समझने की उम्मीद करते हैं कि बार किसी अन्य उपकरण के लिए बस
लागू है । अगर हम ले जाने के हम अंततः kettlebells, मुक्त और शरीर के साथ एक बारबेल के साथ ऐसा करने में सक्षम होगा, हम लागू इन अवधारणाओं को कहीं और
।
रॉकर सिर्फ एक साधन है जिसके लिए हम अवधारणाओं को लागू करना चाहिए।
