FAST MP Yalnız 45 MINUTI'de Eğitim
Temel prensip, spor salonunda mümkün olduğunca az zaman harcamak, ancak aynı sonuçları elde etmek, böylece eforu arttırmak ve molaları daha iyi yönetmektir.
Katanya'da kişisel bir antrenör yardımı ile bugün, yoğun olduğu sürece kısa olabilen bir dizi alıştırmanın tekrarı temelinde eğitim kursları oluşturmak mümkündür ”.
Öncelikle bacak ve kalça, karın ve kolların tonlanmasına dayalı egzersizler.
Ne bekliyorsun? Katılmanıza İzin Verin