Din personlige trener i Catania
Den første personlige treningsaktiviteten i Catania med flere tilhengere. Følg
SCIA
I dag vil jeg presentere deg en variant av den klassiske cardio-treningen gjort i treningsstudioet.
Hvem sier at cardio er bare en tredemølle? Trinnet eller sykkelen?
Definitivt nyttig, men vi kan klare oss uten det.
Den virkelige parameteren til et fysisk arbeid er hjertefrekvensen, slik at enhver aktivitet som nøyaktig gjenspeiler de samme hjerteparametrene (frekvens og syklisk karakter av bevegelsen, men ikke bare) av en tur eller tur osv har nøyaktig samme verdi .
Dessverre identifiserer vi med kardioaktiviteten de lange og kjedelige aktivitetene som er gjort på maskinene, men heldigvis forteller vitenskapen oss mer.
Med utgangspunkt i vår personlige opplæringstjeneste i Catania vil du gjenoppdage de sanne verdiene av en metabolsk aktivitet, både ved lav og høy intensitet, hvor intensiteten av trening og moro kommer sammen i en ting. Fordi i utgangspunktet hvis du ikke svetter, ikke smil og ikke bli lei av hva i helvete skal du gjøre gym?
SCIA
I dag vil jeg presentere deg en variant av den klassiske cardio-treningen gjort i treningsstudioet.
Hvem sier at cardio er bare en tredemølle? Trinnet eller sykkelen?
Definitivt nyttig, men vi kan klare oss uten det.
Den virkelige parameteren til et fysisk arbeid er hjertefrekvensen, slik at enhver aktivitet som nøyaktig gjenspeiler de samme hjerteparametrene (frekvens og syklisk karakter av bevegelsen, men ikke bare) av en tur eller tur osv har nøyaktig samme verdi .
Dessverre identifiserer vi med kardioaktiviteten de lange og kjedelige aktivitetene som er gjort på maskinene, men heldigvis forteller vitenskapen oss mer.
Med utgangspunkt i vår personlige opplæringstjeneste i Catania vil du gjenoppdage de sanne verdiene av en metabolsk aktivitet, både ved lav og høy intensitet, hvor intensiteten av trening og moro kommer sammen i en ting. Fordi i utgangspunktet hvis du ikke svetter, ikke smil og ikke bli lei av hva i helvete skal du gjøre gym?
