카타니아 개인 트레이너
추종자가 많은 카타니아에서의 첫 번째 개인 훈련 활동.
SCIA는 다음과 같이 주장합니다.
오늘은 체육관에서 수행 한 고전적인 운동의 변형을 소개하고자합니다.
누가 그 심장이 단지 러닝 머신이라고 말하는가? 자전거 계단이나?
확실히 유용하지만 우리는 그것없이 할 수 있습니다.
실제 작업의 실제 매개 변수는 심박수이기 때문에 걷기 또는 타기와 같은 심장 매개 변수 (동작의 빈도 및 주기적 특성뿐만 아니라 동작 특성)를 정확하게 반영하는 활동은 동일한 값을 갖습니다 .
불행히도 오늘날 우리는 심장 활동과 함께 기계에서 수행되는 길고 지루한 활동을 확인하지만 다행스럽게도 과학은 우리에게 더 많은 것을 말해줍니다.
카타 니아의 개인 훈련 서비스를 통해 훈련과 재미의 강도가 하나로 결합되는 신물질의 낮은 강도와 높은 강도 모두에서 진정한 가치를 재발견하게됩니다. 근본적으로 땀을 흘리지 않으면 웃지 마시고 지옥을 어떻게 하시겠습니까?
SCIA는 다음과 같이 주장합니다.
오늘은 체육관에서 수행 한 고전적인 운동의 변형을 소개하고자합니다.
누가 그 심장이 단지 러닝 머신이라고 말하는가? 자전거 계단이나?
확실히 유용하지만 우리는 그것없이 할 수 있습니다.
실제 작업의 실제 매개 변수는 심박수이기 때문에 걷기 또는 타기와 같은 심장 매개 변수 (동작의 빈도 및 주기적 특성뿐만 아니라 동작 특성)를 정확하게 반영하는 활동은 동일한 값을 갖습니다 .
불행히도 오늘날 우리는 심장 활동과 함께 기계에서 수행되는 길고 지루한 활동을 확인하지만 다행스럽게도 과학은 우리에게 더 많은 것을 말해줍니다.
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