Din personlige træner i Catania
Den første personlige træningsaktivitet i Catania med flere tilhængere. Følg
SCIA
I dag vil jeg præsentere dig for en variant af den klassiske cardio-træning, der er udført i gymnastiksalen.
Hvem siger at cardio kun er en løbebånd? Trinet eller cyklen?
Absolut nyttigt, men vi kan klare det.
Den virkelige parameter i et fysisk arbejde er hjertefrekvensen, så enhver aktivitet, der nøjagtigt afspejler de samme hjerteparametre (frekvens og cyklisk karakter af bevægelsen, men ikke kun) af en tur eller tur osv har nøjagtig samme værdi .
Desværre i dag identificerer vi med kardioaktiviteten de lange og kedelige aktiviteter, der udføres på maskinerne, men heldigvis fortæller videnskaben os mere.
Baseret på vores personlige træningstjeneste i Catania vil du genopdage de sande værdier af en metabolisk aktivitet, både ved lav og høj intensitet, hvor intensiteten af træning og sjov kommer sammen i én ting. Fordi i grund og grund hvis du ikke sveder, skal du ikke smile og ikke blive træt af hvad i helvede skal du lave gym?
SCIA
I dag vil jeg præsentere dig for en variant af den klassiske cardio-træning, der er udført i gymnastiksalen.
Hvem siger at cardio kun er en løbebånd? Trinet eller cyklen?
Absolut nyttigt, men vi kan klare det.
Den virkelige parameter i et fysisk arbejde er hjertefrekvensen, så enhver aktivitet, der nøjagtigt afspejler de samme hjerteparametre (frekvens og cyklisk karakter af bevægelsen, men ikke kun) af en tur eller tur osv har nøjagtig samme værdi .
Desværre i dag identificerer vi med kardioaktiviteten de lange og kedelige aktiviteter, der udføres på maskinerne, men heldigvis fortæller videnskaben os mere.
Baseret på vores personlige træningstjeneste i Catania vil du genopdage de sande værdier af en metabolisk aktivitet, både ved lav og høj intensitet, hvor intensiteten af træning og sjov kommer sammen i én ting. Fordi i grund og grund hvis du ikke sveder, skal du ikke smile og ikke blive træt af hvad i helvede skal du lave gym?
