Din personlige trener i Catania - FOLLOW THE SCIA
Med sommerenes ankomst går treningen til treningsstudioet, men for ofte betyr mangelen på erfaring at alle energiene og de gode intensjonene etter den første måneden mislykkes på grunn av vanskeligheten ved å nå resultater. Ja
Opplæring med kvalifisert personlig trener betyr at du har en profesjonell i stand til å anbefale den mest passende fysiske aktiviteten til dine mål. Målet er å hjelpe deg med å sette 100% personlige mål. Disse målene gir deg mulighet til å oppnå en ny dynamikk og for å oppnå ditt beste.
Ikke bare det, takket være personlig trening, kan du holde motivasjon høy og følge opp treningen mer konsistent.
Kostnaden er bestemt knyttet til antall leksjoner du vil følge, og jeg kan forsikre deg om at selv et lite 10-lekserspas gir gode resultater: et godt utgangspunkt for å komme videre selv og en positiv opplevelse å gjenta.
1) Med en personlig trener, vil du bedre forstå fordelene og fordelene med de foreslåtte øvelsene: du vil alltid være med deg, slik at du kan være sikker på hva du gjør.
2) Hvor ofte trener vi uten å få de ønskede resultatene? Noen ganger, til tross for vår gode vilje, er problemet at vi ikke gjør de riktige øvelsene. Bedre kardio trening eller styrketrening? Er det bedre å løpe eller gå raskere? Den personlige trener vil gi oss det riktige svaret basert på våre mål.
3) OPTIMER TIDENE
En kvalifisert personlig trener kan sette riktig trening for å oppnå målene på kortest mulig tid, styre serier, repetisjoner og pauser på riktig måte.
4) IKKE ÅR
Lykke, overbevisningen om ikke å vite hvordan man trener, ideen om å nedsette seg i en ukjent kontekst som fitness, er bare noen av faktorene som kan motvirke hvem vil gjerne begynne å gjøre fysisk aktivitet for å bli bedre, men kan ikke finne den rette motivasjonen.
Treningssikkerhet
Generell trening, så vel som ineffektiv, kan til og med være skadelig.
Skaden er representert ved forverring av den fysiske tilstanden eller skaden, som kan være liten, for eksempel i tilfeller av muskelbelastning eller senerbetennelse eller alvorlig, som i tilfeller av brudd på ledbånd eller herniated plater, for bare å nevne noen.
Opplæring med kvalifisert personlig trener betyr at du har en profesjonell i stand til å anbefale den mest passende fysiske aktiviteten til dine mål. Målet er å hjelpe deg med å sette 100% personlige mål. Disse målene gir deg mulighet til å oppnå en ny dynamikk og for å oppnå ditt beste.
Ikke bare det, takket være personlig trening, kan du holde motivasjon høy og følge opp treningen mer konsistent.
Kostnaden er bestemt knyttet til antall leksjoner du vil følge, og jeg kan forsikre deg om at selv et lite 10-lekserspas gir gode resultater: et godt utgangspunkt for å komme videre selv og en positiv opplevelse å gjenta.
1) Med en personlig trener, vil du bedre forstå fordelene og fordelene med de foreslåtte øvelsene: du vil alltid være med deg, slik at du kan være sikker på hva du gjør.
2) Hvor ofte trener vi uten å få de ønskede resultatene? Noen ganger, til tross for vår gode vilje, er problemet at vi ikke gjør de riktige øvelsene. Bedre kardio trening eller styrketrening? Er det bedre å løpe eller gå raskere? Den personlige trener vil gi oss det riktige svaret basert på våre mål.
3) OPTIMER TIDENE
En kvalifisert personlig trener kan sette riktig trening for å oppnå målene på kortest mulig tid, styre serier, repetisjoner og pauser på riktig måte.
4) IKKE ÅR
Lykke, overbevisningen om ikke å vite hvordan man trener, ideen om å nedsette seg i en ukjent kontekst som fitness, er bare noen av faktorene som kan motvirke hvem vil gjerne begynne å gjøre fysisk aktivitet for å bli bedre, men kan ikke finne den rette motivasjonen.
Treningssikkerhet
Generell trening, så vel som ineffektiv, kan til og med være skadelig.
Skaden er representert ved forverring av den fysiske tilstanden eller skaden, som kan være liten, for eksempel i tilfeller av muskelbelastning eller senerbetennelse eller alvorlig, som i tilfeller av brudd på ledbånd eller herniated plater, for bare å nevne noen.
