Din personliga tränare i Catania - FOLLOW THE SCIA
Med ankomsten av sommaren går folk till gymmet för att passa, men alltför ofta betyder bristen på erfarenhet att efter den första månaden misslyckas alla energier och goda intentioner på grund av svårigheten att nå resultat. Ja
Träning med kvalificerad personlig tränare innebär att du har en professionell förmåga att rekommendera den mest lämpliga fysiska aktiviteten för dina mål. Målet är att hjälpa dig att ställa upp 100% personliga mål. Dessa mål gör det möjligt för dig att uppnå en ny dynamik och för att uppnå ditt bästa.
Inte bara det, tack vare personlig träning kan du hålla motivationen hög och följa din träning mer konsekvent.
Kostnaden är visserligen relaterad till antalet lektioner du vill följa, och jag kan försäkra dig om att även ett litet 10-lektionspass ger bra resultat: en bra grund för att gå vidare även av dig själv och en positiv erfarenhet att upprepa.
1) Med en personlig tränare kommer du bättre att förstå fördelarna och fördelarna med de föreslagna övningarna: du kommer att vara ständigt med dig så att du kan vara säker på vad du gör.
2) Hur ofta tränar vi utan att få de önskade resultaten? Ibland, trots vår goda vilja, är problemet att vi inte gör rätt övningar. Bättre konditionsträning eller styrketräning? Är det bättre att springa eller gå fortare? Den personliga tränaren ger oss rätt svar baserat på våra mål.
3) OPTIMERA TIDEN
En kvalificerad personlig tränare kan ställa rätt utbildning för att uppnå målen på kortast möjliga tid, hantera serier, repeteringar och raster på rätt sätt.
4) ÄR INTE ÅR
Lättnad, övertygelsen om att inte veta hur man tränar, idén att fördjupa sig i ett okänt sammanhang som fitness är bara några av de faktorer som kan avskräcka vem vill börja med att göra fysisk aktivitet för att bli bättre men inte hitta rätt motivation.
Träningsäkerhet
Generisk träning, såväl som ineffektiv, kan till och med vara skadlig.
Skadan representeras av försämringen av det fysiska tillståndet eller skadan, som kan vara mindre, såsom i fall av muskelbelastning eller senbetennande inflammation eller allvarlig, som i fall av brott mot ligament eller herniated skivor, bara för att nämna några.
Träning med kvalificerad personlig tränare innebär att du har en professionell förmåga att rekommendera den mest lämpliga fysiska aktiviteten för dina mål. Målet är att hjälpa dig att ställa upp 100% personliga mål. Dessa mål gör det möjligt för dig att uppnå en ny dynamik och för att uppnå ditt bästa.
Inte bara det, tack vare personlig träning kan du hålla motivationen hög och följa din träning mer konsekvent.
Kostnaden är visserligen relaterad till antalet lektioner du vill följa, och jag kan försäkra dig om att även ett litet 10-lektionspass ger bra resultat: en bra grund för att gå vidare även av dig själv och en positiv erfarenhet att upprepa.
1) Med en personlig tränare kommer du bättre att förstå fördelarna och fördelarna med de föreslagna övningarna: du kommer att vara ständigt med dig så att du kan vara säker på vad du gör.
2) Hur ofta tränar vi utan att få de önskade resultaten? Ibland, trots vår goda vilja, är problemet att vi inte gör rätt övningar. Bättre konditionsträning eller styrketräning? Är det bättre att springa eller gå fortare? Den personliga tränaren ger oss rätt svar baserat på våra mål.
3) OPTIMERA TIDEN
En kvalificerad personlig tränare kan ställa rätt utbildning för att uppnå målen på kortast möjliga tid, hantera serier, repeteringar och raster på rätt sätt.
4) ÄR INTE ÅR
Lättnad, övertygelsen om att inte veta hur man tränar, idén att fördjupa sig i ett okänt sammanhang som fitness är bara några av de faktorer som kan avskräcka vem vill börja med att göra fysisk aktivitet för att bli bättre men inte hitta rätt motivation.
Träningsäkerhet
Generisk träning, såväl som ineffektiv, kan till och med vara skadlig.
Skadan representeras av försämringen av det fysiska tillståndet eller skadan, som kan vara mindre, såsom i fall av muskelbelastning eller senbetennande inflammation eller allvarlig, som i fall av brott mot ligament eller herniated skivor, bara för att nämna några.
