Pelatih pribadi Anda di catania - IKUTI SCIA
Dengan kedatangan musim panas, orang-orang bergabung dengan gym untuk mendapatkan kebugaran, tetapi terlalu sering, kurangnya pengalaman berarti bahwa setelah bulan pertama semua energi dan niat baik gagal karena kesulitan dalam mencapai hasil. Ya
Pelatihan dengan pelatih pribadi yang berkualitas berarti memiliki seorang profesional yang dapat merekomendasikan aktivitas fisik yang paling cocok untuk tujuan Anda. Tujuannya adalah untuk membantu Anda menetapkan tujuan yang dipersonalisasi 100%. Sasaran-sasaran ini akan memungkinkan Anda untuk mencapai dinamika baru dan mencapai yang terbaik.
Tidak hanya itu, berkat pelatihan pribadi Anda dapat menjaga motivasi tinggi dan mengikuti pelatihan Anda lebih konsisten.
Biaya tentu terkait dengan jumlah pelajaran yang ingin Anda ikuti, dan saya dapat meyakinkan Anda bahwa bahkan 10 pelajaran singkat akan memberikan hasil yang sangat baik: dasar yang baik untuk maju bahkan oleh Anda sendiri dan pengalaman positif untuk diulang.
1) Dengan pelatih pribadi, Anda akan lebih memahami kelebihan dan manfaat dari latihan yang diusulkan: Anda akan selalu bersama Anda sehingga Anda dapat yakin dengan apa yang Anda lakukan.
2) Seberapa sering kita berlatih tanpa mendapatkan hasil yang diinginkan? Terkadang, terlepas dari niat baik kita, masalahnya adalah kita tidak melakukan latihan yang benar. Pelatihan kardio yang lebih baik atau latihan kekuatan? Apakah lebih baik berlari atau berjalan lebih cepat? Pelatih pribadi akan memberi kita jawaban yang tepat berdasarkan tujuan kita.
3) MENGOPTIMALKAN WAKTU
Seorang pelatih pribadi yang memenuhi syarat dapat mengatur pelatihan yang tepat untuk mencapai tujuan dalam waktu sesingkat mungkin, mengelola seri, pengulangan dan istirahat dengan cara yang benar.
4) JANGAN TAHUN
Kemalasan, keyakinan tidak tahu cara melatih, gagasan membenamkan diri dalam konteks yang tidak diketahui seperti kebugaran, hanyalah beberapa faktor yang dapat membuat patah semangat. yang ingin mulai melakukan aktivitas fisik untuk menjadi lebih baik tetapi tidak dapat menemukan motivasi yang tepat.
Keselamatan pelatihan
Pelatihan generik, dan juga tidak efektif, bahkan bisa berbahaya.
Kerusakan diwakili oleh memburuknya kondisi fisik atau cedera, yang bisa ringan, seperti dalam kasus ketegangan otot atau peradangan tendon, atau serius, seperti dalam kasus kerusakan ligamen atau disk hernia, hanya untuk beberapa nama.
Pelatihan dengan pelatih pribadi yang berkualitas berarti memiliki seorang profesional yang dapat merekomendasikan aktivitas fisik yang paling cocok untuk tujuan Anda. Tujuannya adalah untuk membantu Anda menetapkan tujuan yang dipersonalisasi 100%. Sasaran-sasaran ini akan memungkinkan Anda untuk mencapai dinamika baru dan mencapai yang terbaik.
Tidak hanya itu, berkat pelatihan pribadi Anda dapat menjaga motivasi tinggi dan mengikuti pelatihan Anda lebih konsisten.
Biaya tentu terkait dengan jumlah pelajaran yang ingin Anda ikuti, dan saya dapat meyakinkan Anda bahwa bahkan 10 pelajaran singkat akan memberikan hasil yang sangat baik: dasar yang baik untuk maju bahkan oleh Anda sendiri dan pengalaman positif untuk diulang.
1) Dengan pelatih pribadi, Anda akan lebih memahami kelebihan dan manfaat dari latihan yang diusulkan: Anda akan selalu bersama Anda sehingga Anda dapat yakin dengan apa yang Anda lakukan.
2) Seberapa sering kita berlatih tanpa mendapatkan hasil yang diinginkan? Terkadang, terlepas dari niat baik kita, masalahnya adalah kita tidak melakukan latihan yang benar. Pelatihan kardio yang lebih baik atau latihan kekuatan? Apakah lebih baik berlari atau berjalan lebih cepat? Pelatih pribadi akan memberi kita jawaban yang tepat berdasarkan tujuan kita.
3) MENGOPTIMALKAN WAKTU
Seorang pelatih pribadi yang memenuhi syarat dapat mengatur pelatihan yang tepat untuk mencapai tujuan dalam waktu sesingkat mungkin, mengelola seri, pengulangan dan istirahat dengan cara yang benar.
4) JANGAN TAHUN
Kemalasan, keyakinan tidak tahu cara melatih, gagasan membenamkan diri dalam konteks yang tidak diketahui seperti kebugaran, hanyalah beberapa faktor yang dapat membuat patah semangat. yang ingin mulai melakukan aktivitas fisik untuk menjadi lebih baik tetapi tidak dapat menemukan motivasi yang tepat.
Keselamatan pelatihan
Pelatihan generik, dan juga tidak efektif, bahkan bisa berbahaya.
Kerusakan diwakili oleh memburuknya kondisi fisik atau cedera, yang bisa ringan, seperti dalam kasus ketegangan otot atau peradangan tendon, atau serius, seperti dalam kasus kerusakan ligamen atau disk hernia, hanya untuk beberapa nama.
