Váš osobný tréner v katánii - NÁSLEDUJTE SCIA
S príchodom leta sa ľudia pripoja do posilňovne, aby sa zmestili, ale príliš často nedostatok skúseností znamená, že po prvom mesiaci všetky energie a dobré úmysly zlyhajú v dôsledku ťažkostí s dosiahnutím cieľa. výsledky. Áno
Školenie s kvalifikovaným osobným trénerom znamená mať profesionála schopného odporučiť najvhodnejšiu fyzickú aktivitu pre vaše ciele. Cieľom je pomôcť vám nastaviť 100% personalizované ciele. Tieto ciele vám umožnia dosiahnuť novú dynamiku a dosiahnuť to najlepšie.
Nielen to, vďaka osobnému tréningu môžete udržať motiváciu vysoko a dôsledne sledovať váš tréning.
Náklady určite súvisia s počtom lekcií, ktoré chcete sledovať, a môžem vás ubezpečiť, že aj malý 10-hodinový preukaz poskytne vynikajúce výsledky: dobrý základ pre pohyb vpred aj sami a opakovať.
1) S osobným trénerom budete lepšie rozumieť výhodám a výhodám navrhovaných cvičení: budete neustále s vami, aby ste si boli istí, čo robíte.
2) Ako často trénujeme bez toho, aby sme dosiahli požadované výsledky? Niekedy, napriek našej dobrej vôli, je problém, že nerobíme správne cvičenia. Lepšie kardio tréning alebo silový tréning? Je lepšie bežať alebo chodiť rýchlejšie? Osobný tréner nám poskytne správnu odpoveď na základe našich cieľov.
3) OPTIMALIZUJTE ČASY
Kvalifikovaný osobný tréner je schopný nastaviť správny tréning na dosiahnutie cieľov v čo najkratšom čase, správnym spôsobom riadiť sériu, opakovanie a prestávky.
4) NIE JE ROK
Lenivosť, presvedčenie, že neviete, ako trénovať, myšlienka ponoriť sa do neznáma, napríklad fitness, sú len niektoré z faktorov, ktoré môžu odradiť ktorí by chceli začať robiť fyzickú aktivitu, aby sa zlepšili, ale nemôžu nájsť správnu motiváciu.
Bezpečnosť školení
Generické školenie, rovnako ako neefektívne, môže byť dokonca škodlivé.
Poškodenie predstavuje zhoršenie fyzického stavu alebo zranenia, ktoré môže byť menšie, ako napríklad v prípadoch svalového napätia alebo zápalu šľachy, alebo závažných, ako v prípadoch rozbitia svalov. väzy alebo herniated disky, len aby sme vymenovali aspoň niektoré.
Školenie s kvalifikovaným osobným trénerom znamená mať profesionála schopného odporučiť najvhodnejšiu fyzickú aktivitu pre vaše ciele. Cieľom je pomôcť vám nastaviť 100% personalizované ciele. Tieto ciele vám umožnia dosiahnuť novú dynamiku a dosiahnuť to najlepšie.
Nielen to, vďaka osobnému tréningu môžete udržať motiváciu vysoko a dôsledne sledovať váš tréning.
Náklady určite súvisia s počtom lekcií, ktoré chcete sledovať, a môžem vás ubezpečiť, že aj malý 10-hodinový preukaz poskytne vynikajúce výsledky: dobrý základ pre pohyb vpred aj sami a opakovať.
1) S osobným trénerom budete lepšie rozumieť výhodám a výhodám navrhovaných cvičení: budete neustále s vami, aby ste si boli istí, čo robíte.
2) Ako často trénujeme bez toho, aby sme dosiahli požadované výsledky? Niekedy, napriek našej dobrej vôli, je problém, že nerobíme správne cvičenia. Lepšie kardio tréning alebo silový tréning? Je lepšie bežať alebo chodiť rýchlejšie? Osobný tréner nám poskytne správnu odpoveď na základe našich cieľov.
3) OPTIMALIZUJTE ČASY
Kvalifikovaný osobný tréner je schopný nastaviť správny tréning na dosiahnutie cieľov v čo najkratšom čase, správnym spôsobom riadiť sériu, opakovanie a prestávky.
4) NIE JE ROK
Lenivosť, presvedčenie, že neviete, ako trénovať, myšlienka ponoriť sa do neznáma, napríklad fitness, sú len niektoré z faktorov, ktoré môžu odradiť ktorí by chceli začať robiť fyzickú aktivitu, aby sa zlepšili, ale nemôžu nájsť správnu motiváciu.
Bezpečnosť školení
Generické školenie, rovnako ako neefektívne, môže byť dokonca škodlivé.
Poškodenie predstavuje zhoršenie fyzického stavu alebo zranenia, ktoré môže byť menšie, ako napríklad v prípadoch svalového napätia alebo zápalu šľachy, alebo závažných, ako v prípadoch rozbitia svalov. väzy alebo herniated disky, len aby sme vymenovali aspoň niektoré.
