您在卡塔尼亞的私人教練
這是那些來到健身房的人的擔憂之一，其唯一目的是讓平坦的腹部與著名的烏龜在一起。
然後新手進入健身房，目的是只做一個無限數量的CRUNCH，也許是完全錯誤的技術。我們在卡塔尼亞的個人培訓活動在能力和專業性方面與其他人不同，並設法指導您實現其中一個目標，例如平坦且明顯的腹部。我們非常清楚，60％的腹部工作必須主要由姿勢工作組成，例如所有Plank系列（正面，側面和背面）。在此之後，還將包括伴隨低卡路里飲食的胸圍的特定彎曲，以突出技術上也稱為六包裝。
Mptraining它使用營養師的合作，允許您添加兩個更加活躍，因為您將為每種類型的目標提供個性化飲食。
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