Il tuo personal trainer a Catania
Neofiitti tulee sitten kuntosalille, jonka tarkoituksena on tehdä vain yksi ääretön määrä CRUNCHia, ehkä täysin väärin tekniikoin. Henkilökohtainen harjoittelumme Cataniassa eroaa toisistaan osaamisen ja ammattitaidon suhteen, ja onnistuu ohjaamaan sinut yhteen tavoitteista, kuten tasaisesta ja selvästi ilmeisestä vatsasta. Tiedämme erittäin hyvin, että 60% vatsatyöstä on koostuttava pääasiassa posturaalisesta työstä, kuten kaikesta Plank-sarjasta (etu-, sivusuunnassa ja takana). Tämän jälkeen sisällytetään myös rinnan erityinen taivutus, johon liittyy vähäkalorinen ruokavalio, jotta voidaan selvästi korostaa, mitä teknisesti kutsutaan myös kuudeksi pakkaukseksi. kaksi aktiivisempaa helpommin, koska sinulla on yksilöllinen ruokavalio jokaiselle tavoitetyypille.