WebSeo
Se on yksi niistä huolenaiheista, jotka tulevat kuntosalille ja joiden ainoana tarkoituksena on...
WebSeo
2019-02-19 20:30:28
WebSeo logo

blogi

Abs kuten olet koskaan tehnyt ennen

Il tuo personal trainer a Catania

Se on yksi niistä huolenaiheista, jotka tulevat kuntosalille ja joiden ainoana tarkoituksena on saada tasainen vatsa, jossa on kuuluisa kilpikonna.
Neofiitti tulee sitten kuntosalille, jonka tarkoituksena on tehdä vain yksi ääretön määrä CRUNCHia, ehkä täysin väärin tekniikoin. Henkilökohtainen harjoittelumme Cataniassa eroaa toisistaan ​​osaamisen ja ammattitaidon suhteen, ja onnistuu ohjaamaan sinut yhteen tavoitteista, kuten tasaisesta ja selvästi ilmeisestä vatsasta. Tiedämme erittäin hyvin, että 60% vatsatyöstä on koostuttava pääasiassa posturaalisesta työstä, kuten kaikesta Plank-sarjasta (etu-, sivusuunnassa ja takana). Tämän jälkeen sisällytetään myös rinnan erityinen taivutus, johon liittyy vähäkalorinen ruokavalio, jotta voidaan selvästi korostaa, mitä teknisesti kutsutaan myös kuudeksi pakkaukseksi. kaksi aktiivisempaa helpommin, koska sinulla on yksilöllinen ruokavalio jokaiselle tavoitetyypille.

LIITTYVIÄ ARTIKKELEITA