Vaš osobni trener u Cataniji
To je jedna od briga onih koji dolaze u teretanu s jedinim ciljem da imaju ravan trbuh s čuvenom kornjačom na vidiku. Neofit tada ulazi u teretanu s ciljem da napravi samo jedan beskonačan broj CRUNCH-a, možda s potpuno pogrešnim tehnikama. Naša osobna aktivnost treninga u Cataniji razlikuje se od drugih u pogledu kompetentnosti i profesionalizma, i uspijeva vas voditi u jedan od ciljeva, kao što je ravan i jasno vidljiv trbuh. Vrlo dobro znamo da se 60% abdominalnog rada mora sastojati uglavnom od posturalnog rada, kao što je to slučaj iz svih Plank serija (frontalni, bočni i stražnji). Nakon toga, bit će uključeno i specifično savijanje poprsja praćeno niskokaloričnom dijetom kako bi se naglasilo ono što se tehnički naziva i Six Pack. Dva su aktivnija lakše jer ćete imati osobnu prehranu dostupnu za svaku vrstu cilja.
