Ο προσωπικός σας εκπαιδευτής στην Κατάνια
Είναι μια από τις ανησυχίες εκείνων που έρχονται στο γυμναστήριο με μοναδικό σκοπό να έχουν μια επίπεδη κοιλιά με την περίφημη χελώνα σε απλή ματιά.
Ο νεόφυτος εισέρχεται στο γυμναστήριο με σκοπό να κάνει μόνο ένα άπειρο αριθμό CRUNCH, ίσως με εντελώς λανθασμένες τεχνικές. Η προσωπική μας δραστηριότητα κατάρτισης στην Κατάνια διαφέρει από την άλλη από την άποψη της ικανότητας και του επαγγελματισμού και καταφέρνει να σας καθοδηγήσει σε έναν από τους στόχους, όπως η επίπεδη και σαφώς εμφανής κοιλιά. Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι το 60% της κοιλιακής εργασίας πρέπει να αποτελείται κυρίως από τη στάση του σώματος, όπως από όλες τις σειρές Plank (Μετωπική, πλάγια και πίσω). Μετά από αυτό, η ειδική κάμψη της προτομής που συνοδεύεται από δίαιτες χαμηλών θερμίδων θα συμπεριληφθεί επίσης για να αναδειχθεί με σαφήνεια αυτό που αποκαλείται τεχνικά και το Six Pack.
Mptraining Χρησιμοποιεί τη συνεργασία ενός διατροφολόγου που θα σας επιτρέψει να προσθέσετε δύο πιο ενεργά πιο εύκολα καθώς θα έχετε την εξατομικευμένη διατροφή σας διαθέσιμη για κάθε τύπο στόχου.
Ο νεόφυτος εισέρχεται στο γυμναστήριο με σκοπό να κάνει μόνο ένα άπειρο αριθμό CRUNCH, ίσως με εντελώς λανθασμένες τεχνικές. Η προσωπική μας δραστηριότητα κατάρτισης στην Κατάνια διαφέρει από την άλλη από την άποψη της ικανότητας και του επαγγελματισμού και καταφέρνει να σας καθοδηγήσει σε έναν από τους στόχους, όπως η επίπεδη και σαφώς εμφανής κοιλιά. Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι το 60% της κοιλιακής εργασίας πρέπει να αποτελείται κυρίως από τη στάση του σώματος, όπως από όλες τις σειρές Plank (Μετωπική, πλάγια και πίσω). Μετά από αυτό, η ειδική κάμψη της προτομής που συνοδεύεται από δίαιτες χαμηλών θερμίδων θα συμπεριληφθεί επίσης για να αναδειχθεί με σαφήνεια αυτό που αποκαλείται τεχνικά και το Six Pack.
Mptraining Χρησιμοποιεί τη συνεργασία ενός διατροφολόγου που θα σας επιτρέψει να προσθέσετε δύο πιο ενεργά πιο εύκολα καθώς θα έχετε την εξατομικευμένη διατροφή σας διαθέσιμη για κάθε τύπο στόχου.
