カターニアのパーソナルトレーナー
有名な亀と平らな腹を持つことを唯一の目的としてジムに来る人々の不安の1つです。
次に、初心者は、おそらく完全に間違ったテクニックを使用して、CRUNCHを1回だけ実行することを目的としてジムに入ります。カターニアでの私達の個人的な訓練活動は、能力とプロ意識の点で他の人とは異なり、平らで明らかに明白な腹部のような目的の一つであなたを導くことができます。私たちは、腹部の仕事の60％が、すべてのPlankシリーズ（正面、側面、背面）からのように、主に姿勢の仕事からなるに違いないことをよく知っています。これに続いて、低カロリーダイエットを伴うバストの特定の曲がりも技術的にはシックスパックとも呼ばれるものを強調するために含まれます。各タイプの目標に合わせてパーソナライズされたダイエットを利用できるようになると、さらに2つの活動がより簡単になります。
次に、初心者は、おそらく完全に間違ったテクニックを使用して、CRUNCHを1回だけ実行することを目的としてジムに入ります。カターニアでの私達の個人的な訓練活動は、能力とプロ意識の点で他の人とは異なり、平らで明らかに明白な腹部のような目的の一つであなたを導くことができます。私たちは、腹部の仕事の60％が、すべてのPlankシリーズ（正面、側面、背面）からのように、主に姿勢の仕事からなるに違いないことをよく知っています。これに続いて、低カロリーダイエットを伴うバストの特定の曲がりも技術的にはシックスパックとも呼ばれるものを強調するために含まれます。各タイプの目標に合わせてパーソナライズされたダイエットを利用できるようになると、さらに2つの活動がより簡単になります。
