Το προσωπικό σας γυμναστή σε Κατάνια
Οι πιο κοινές αιτίες ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ ΚΑΤΑΚΡΑΤΗΣΗΣ. Ας μάθουμε!
Με τον όρο κατακράτηση νερού «αναφέρεται στην τάση να συγκρατούν υγρών στο σώμα, η οποία στη συνέχεια να πάει να συσσωρεύονται στους ενδιάμεσους χώρους, ήτοι εκείνες μεταξύ κυττάρου και κυττάρου. Αυτή η συσσώρευση προκαλεί οίδημα, μια ανώμαλη διόγκωση που επηρεάζει τις περιοχές του σώματος πιο ευαίσθητα επίσης στην εναπόθεση του λιπώδους ιστού, όπως για παράδειγμα η κοιλιά (το λεγόμενο «κοιλιά») και τα κάτω άκρα, ειδικότερα οι μηροί, τους γλουτούς και τους αστραγάλους.
Το πρώτο πράγμα που μπορούμε να πούμε είναι ότι για πολλά από κατακράτηση νερού είναι απλά μια δικαιολογία: ένα κλασικό για να διαμαρτυρηθεί για τις ατέλειες εκχώρηση του νερού, λόγω της πάρα πολύ, αλλά στην πραγματικότητα είναι ακριβώς .... Grasso.
Πώς μπορούμε να κατανοήσουμε σε ένα πιο «εις βάθος;
plicometrica Μέσα από την ανάλυση μπορούμε να αναλύσουμε μια φορές και αν το πάχος μειώνεται με το χρόνο, αλλά και πάλι, δεν το κάνουμε διάμεση νερό, αλλά λιποκύτταρα, μόνο όμορφες πλήρη. Ως εκ τούτου, πριν από μας εξασφαλίσει ότι δεν είναι πραγματικά το λίπος.
Εάν κατακράτηση νερού είναι ότι, σε παθολογικές περιπτώσεις μπορεί να προκληθεί από καρδιαγγειακές και νεφρικές δυσλειτουργίες, παθήσεις της ουροδόχου κύστης ή του ήπατος, τα υψηλά επίπεδα των οιστρογόνων και της χοληστερόλης.
Οι κύριες αιτίες της κατακράτησης:
1) λάθος τρόπος ζωής πάρα πολύ καθιστική ζωή.
2) κατάχρηση αλκοόλ και καφέ αγκύλες Fabio τα δύο αυτά προϊόντα έχουν διουρητική δράση, αλλά είστε στην τουαλέτα και δεν ελέγχονται από μια ανάκαμψη αντίστροφη)
3) μία δίαιτα πολύ πλούσια σε νάτριο η αναλογία του πόσο νερό που πίνουμε.
4) η χρήση ορισμένων στεροειδών αντι-φλεγμονωδών φαρμάκων, προγεστογόνα.
Σε αυτά μπορούν να προστεθούν και άλλοι παράγοντες προδιάθεσης, όπως το υπερβολικό βάρος
δυσανεξία στη λακτόζη
υπερβολική καθιστική
καπνίζουν
κατάχρηση αλκοόλ
έγκυος ή, εν γένει, οι ορμονικές αλλαγές (ειδικότερα τα επίπεδα των οιστρογόνων) κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου
στενά ρούχα ή ψηλά τακούνια ειδικά αν φορεθεί να παραμείνουν όρθιοι για μεγάλο χρονικό διάστημα.
αν ψάχνετε για μια μέθοδο καλή εκπαίδευση ώστε να μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της μυϊκής μάζας σας μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω της σελίδας μας στο Facebook επιχειρήσεων. Θέλω να διευκρινίσω ότι τα προγράμματα κατάρτισης μας μπορεί να απόλαυση και ευχαρίστηση, αλλά μπορώ να σας διαβεβαιώσω είναι ότι πραγματικά το έργο
Με τον όρο κατακράτηση νερού «αναφέρεται στην τάση να συγκρατούν υγρών στο σώμα, η οποία στη συνέχεια να πάει να συσσωρεύονται στους ενδιάμεσους χώρους, ήτοι εκείνες μεταξύ κυττάρου και κυττάρου. Αυτή η συσσώρευση προκαλεί οίδημα, μια ανώμαλη διόγκωση που επηρεάζει τις περιοχές του σώματος πιο ευαίσθητα επίσης στην εναπόθεση του λιπώδους ιστού, όπως για παράδειγμα η κοιλιά (το λεγόμενο «κοιλιά») και τα κάτω άκρα, ειδικότερα οι μηροί, τους γλουτούς και τους αστραγάλους.
Το πρώτο πράγμα που μπορούμε να πούμε είναι ότι για πολλά από κατακράτηση νερού είναι απλά μια δικαιολογία: ένα κλασικό για να διαμαρτυρηθεί για τις ατέλειες εκχώρηση του νερού, λόγω της πάρα πολύ, αλλά στην πραγματικότητα είναι ακριβώς .... Grasso.
Πώς μπορούμε να κατανοήσουμε σε ένα πιο «εις βάθος;
plicometrica Μέσα από την ανάλυση μπορούμε να αναλύσουμε μια φορές και αν το πάχος μειώνεται με το χρόνο, αλλά και πάλι, δεν το κάνουμε διάμεση νερό, αλλά λιποκύτταρα, μόνο όμορφες πλήρη. Ως εκ τούτου, πριν από μας εξασφαλίσει ότι δεν είναι πραγματικά το λίπος.
Εάν κατακράτηση νερού είναι ότι, σε παθολογικές περιπτώσεις μπορεί να προκληθεί από καρδιαγγειακές και νεφρικές δυσλειτουργίες, παθήσεις της ουροδόχου κύστης ή του ήπατος, τα υψηλά επίπεδα των οιστρογόνων και της χοληστερόλης.
Οι κύριες αιτίες της κατακράτησης:
1) λάθος τρόπος ζωής πάρα πολύ καθιστική ζωή.
2) κατάχρηση αλκοόλ και καφέ αγκύλες Fabio τα δύο αυτά προϊόντα έχουν διουρητική δράση, αλλά είστε στην τουαλέτα και δεν ελέγχονται από μια ανάκαμψη αντίστροφη)
3) μία δίαιτα πολύ πλούσια σε νάτριο η αναλογία του πόσο νερό που πίνουμε.
4) η χρήση ορισμένων στεροειδών αντι-φλεγμονωδών φαρμάκων, προγεστογόνα.
Σε αυτά μπορούν να προστεθούν και άλλοι παράγοντες προδιάθεσης, όπως το υπερβολικό βάρος
δυσανεξία στη λακτόζη
υπερβολική καθιστική
καπνίζουν
κατάχρηση αλκοόλ
έγκυος ή, εν γένει, οι ορμονικές αλλαγές (ειδικότερα τα επίπεδα των οιστρογόνων) κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου
στενά ρούχα ή ψηλά τακούνια ειδικά αν φορεθεί να παραμείνουν όρθιοι για μεγάλο χρονικό διάστημα.
αν ψάχνετε για μια μέθοδο καλή εκπαίδευση ώστε να μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της μυϊκής μάζας σας μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας μέσω της σελίδας μας στο Facebook επιχειρήσεων. Θέλω να διευκρινίσω ότι τα προγράμματα κατάρτισης μας μπορεί να απόλαυση και ευχαρίστηση, αλλά μπορώ να σας διαβεβαιώσω είναι ότι πραγματικά το έργο
