Ang iyong personal trainer sa Catania
ANG pinakakaraniwang sanhi ng tubig pagpapanatili. Natin malaman!
Gamit ang terminong water retention "ito ay tumutukoy sa ang ugali upang panatilihin likido sa katawan, na pagkatapos ay pumunta sa maipon sa interstitial puwang, namely mga pagitan ng cell at cell. akumulasyon ito ay nagiging sanhi ng edema, isang abnormal pamamaga na nakakaapekto sa mga lugar ng katawan pinaka-madaling kapitan din sa mga salaysay ng mga adipose tissue, tulad ng halimbawa ang tiyan (ang tinatawag na "tiyan") at ang mas mababang limbs, partikular ang thighs, puwit at ankles.
Ang unang bagay na maaari naming sabihin ay na para sa isang pulutong ng tubig pagpapanatili ay para lang ng dahilan: isang klasikong magreklamo tungkol sa mga imperfections sa pagtatalaga ng tubig dahil sa masyadong maraming, ngunit sa katotohanan ito lamang .... Grasso.
PAANO NATIN NAUUNAWAAN SA KARAGDAGANG 'Malalim na?
plicometrica Sa pamamagitan ng pagtatasa maaari naming pag-aralan ang isang fold at kung ang kapal ay nabawasan sa paglipas ng panahon ngunit pa rin, hindi kami interstitial tubig, ngunit lamang adipocytes magandang full. Samakatuwid, bago sa amin matiyak na ito ay hindi tunay na taba.
Kung water retention ay na, sa pathological mga kaso na ito ay maaaring sanhi ng cardiovascular at bato dysfunctions, sakit ng pantog o ang atay, mataas na antas ng estrogen at kolesterol.
Ang pangunahing dahilan ng pagpapanatili:
1) isang maling lifestyle masyadong laging nakaupo.
2) pang-aabuso ng alak at kape bracket Fabio ang dalawang mga produkto ay may isang diuretiko aksyon ngunit ikaw ay nasa banyo at hindi kontrolado ng isang sikad reverse)
3) ng isang diyeta masyadong mayaman sa sosa ang ratio ng kung magkano namin uminom ng tubig.
4) ang paggamit ng mga tiyak na anti-namumula na gamot steroid, progestogens.
Upang ang mga maaaring idagdag sa iba pang mga predisposing kadahilanan tulad ng sobra sa timbang
lactose intolerance
labis na laging nakaupo
manigarilyo
paglalasing
buntis o, sa pangkalahatan, hormonal pagbabago (sa partikular mga antas ng estrogen) sa panahon ng panregla cycle
masikip damit o mataas na takong lalo na kung magsuot upang manatiling nakatayo para sa isang mahabang panahon.
Kung IKAW ay naghahanap para sa isang paraan ng mahusay na pagsasanay na maaari kang makatulong upang madagdagan ang iyong kalamnan mass huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa amin sa pamamagitan ng aming pahina sa Facebook ng negosyo. Gusto kong linawin na ang aming mga programa sa pagsasanay ay maaaring kaligayahan ng kasiyahan, ngunit ko siguruhin mo na talagang trabaho
Gamit ang terminong water retention "ito ay tumutukoy sa ang ugali upang panatilihin likido sa katawan, na pagkatapos ay pumunta sa maipon sa interstitial puwang, namely mga pagitan ng cell at cell. akumulasyon ito ay nagiging sanhi ng edema, isang abnormal pamamaga na nakakaapekto sa mga lugar ng katawan pinaka-madaling kapitan din sa mga salaysay ng mga adipose tissue, tulad ng halimbawa ang tiyan (ang tinatawag na "tiyan") at ang mas mababang limbs, partikular ang thighs, puwit at ankles.
Ang unang bagay na maaari naming sabihin ay na para sa isang pulutong ng tubig pagpapanatili ay para lang ng dahilan: isang klasikong magreklamo tungkol sa mga imperfections sa pagtatalaga ng tubig dahil sa masyadong maraming, ngunit sa katotohanan ito lamang .... Grasso.
PAANO NATIN NAUUNAWAAN SA KARAGDAGANG 'Malalim na?
plicometrica Sa pamamagitan ng pagtatasa maaari naming pag-aralan ang isang fold at kung ang kapal ay nabawasan sa paglipas ng panahon ngunit pa rin, hindi kami interstitial tubig, ngunit lamang adipocytes magandang full. Samakatuwid, bago sa amin matiyak na ito ay hindi tunay na taba.
Kung water retention ay na, sa pathological mga kaso na ito ay maaaring sanhi ng cardiovascular at bato dysfunctions, sakit ng pantog o ang atay, mataas na antas ng estrogen at kolesterol.
Ang pangunahing dahilan ng pagpapanatili:
1) isang maling lifestyle masyadong laging nakaupo.
2) pang-aabuso ng alak at kape bracket Fabio ang dalawang mga produkto ay may isang diuretiko aksyon ngunit ikaw ay nasa banyo at hindi kontrolado ng isang sikad reverse)
3) ng isang diyeta masyadong mayaman sa sosa ang ratio ng kung magkano namin uminom ng tubig.
4) ang paggamit ng mga tiyak na anti-namumula na gamot steroid, progestogens.
Upang ang mga maaaring idagdag sa iba pang mga predisposing kadahilanan tulad ng sobra sa timbang
lactose intolerance
labis na laging nakaupo
manigarilyo
paglalasing
buntis o, sa pangkalahatan, hormonal pagbabago (sa partikular mga antas ng estrogen) sa panahon ng panregla cycle
masikip damit o mataas na takong lalo na kung magsuot upang manatiling nakatayo para sa isang mahabang panahon.
Kung IKAW ay naghahanap para sa isang paraan ng mahusay na pagsasanay na maaari kang makatulong upang madagdagan ang iyong kalamnan mass huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa amin sa pamamagitan ng aming pahina sa Facebook ng negosyo. Gusto kong linawin na ang aming mga programa sa pagsasanay ay maaaring kaligayahan ng kasiyahan, ngunit ko siguruhin mo na talagang trabaho
