Din personliga tränare på Catania
Med retentionen termen vatten "det avser tendensen att hålla kvar vätska i kroppen, som sedan går att ansamlas i de mellanliggande utrymmena, nämligen de mellan cell och cell. Denna ackumulering orsakar ödem, en onormal svullnad som påverkar områden av kroppen mest mottagliga även till avsättning av fettvävnad, såsom exempelvis buken (den så kallade "buk") och de nedre extremiteterna, i synnerhet låren, skinkor och vrister.
Det första vi kan säga är att för många vattenbindande är helt enkelt en ursäkt: en klassisk att klaga på brister tilldela vattnet på grund av för mycket, men i verkligheten är det bara .... Grasso.
Hur kan vi förstå på ett mer 'FÖRDJUPAD?
plicometrica genom analys vi kan analysera ett veck och om tjockleken minskas med tiden, men ändå har vi inte interstitiell vatten, men bara adipocyter vacker full. Därför framför oss att se till att det är faktiskt inte fett.
Om vätskeansamling är att, i patologiska fall kan orsakas av kardiovaskulära och renala dysfunktioner, sjukdomar i blåsan eller levern, höga nivåer av östrogen och kolesterol.
De huvudsakliga orsakerna till retentionstid:
1) ett fel livsstil alltför stillasittande.
2) missbruk av alkohol och kaffe parentes Fabio dessa två produkter har en urindrivande verkan men du är i toaletten och inte styrs av en rekyl bakåt)
3) en diet för rik på natrium förhållandet mellan hur mycket vi dricker vatten.
4) användning av vissa antiinflammatoriska läkemedel steroider, progestogener.
Till detta kommer bland andra predisponerande faktorer såsom övervikt
laktosintolerans
driven sedentary
rök
alkoholmissbruk
dräktiga eller, i allmänhet, hormonella förändringar (särskilt östrogennivåer) under menstruationscykeln
åtsittande kläder eller höga klackar, särskilt om de är slitna för att förbli stående under en lång tid.
Om du letar efter en bra träningsmetod som kan bidra till att öka din muskelmassa tveka inte att kontakta oss via vår Facebook företagssida. Jag vill klargöra att våra utbildningar kan glädje som nöje, men jag kan försäkra er att verkligen arbete