Din personlige trener på Catania
Med termen vannretensjon "refererer det til den tendens til å samle væske i legemet, som så går til å akkumulere i mellomrommene, nemlig de mellom celle og celle. Denne opphopning fører til ødem, en unormal hevelse som påvirker de områder av kroppen mest mottagelig også til avleiring av adipose vev, slik som for eksempel på magen (det såkalte "mage") og de nedre lemmer, særlig lår, sete og ankler.
Det første vi kan si er at for mye vann oppbevaring er rett og slett en unnskyldning: en klassisk å klage på feil tildele vannet på grunn av for mye, men i virkeligheten er det bare .... Grasso.
Hvordan kan vi forstå i en mer i dybden?
plicometrica Gjennom analysen kan vi analysere en fold og hvis tykkelsen er redusert over tid, men likevel, vi gjør ikke interstitiell vann, men bare adipocytter vakker full. Derfor, før oss sikre på at det er faktisk ikke fett.
hvis vannretensjon er at i patologiske tilfeller kan det være forårsaket av kardiovaskulære og renale dysfunksjoner, sykdommer i blæren eller i leveren, høye nivåer av østrogen og kolesterol.
De viktigste årsakene til oppbevaring:
1) en feil livsstil for stillesittende.
2) misbruk av alkohol og kaffe brak Fabio disse to produktene har en vanndrivende handling, men du er på toalettet og ikke kontrollert av en rebound omvendt)
3) en diett for rik på natrium forholdet mellom hvor mye vi drikker vann.
4) anvendelse av visse anti-inflammatoriske legemidler steroider, progestogener.
Til disse kan tilsettes andre predisponerende faktorer slik som overvekt
laktoseintoleranse
overdreven stillesittende
røyke
alkoholmisbruk
gravide eller, generelt, hormonelle endringer (særlig østrogennivået) i løpet av menstruasjonssyklusen
stramme klær eller høye hæler spesielt hvis slitt for å bli stående i lang tid.
Hvis du er ute etter en god treningsmetode som du kan bidra til å øke muskelmassen ikke nøl med å kontakte oss via vår Facebook-bedriftssiden. Jeg ønsker å presisere at våre opplæringsprogrammer kan glede som glede, men jeg kan forsikre deg om er at virkelig arbeid