Din personlige træner på Catania
Med tilbageholdelse udtrykket vand "refererer det til tendens til at holde væske i kroppen, som derefter gå til akkumulere i de interstitielle rum, nemlig dem mellem celle og celle. Denne ophobning forårsager ødem, en unormal hævelse, der påvirker områder af kroppen mest modtagelige også til aflejring af fedtvæv, såsom for eksempel maven (den såkaldte "mave"), og de nedre lemmer, især lår, balder og ankler.
Det første, vi kan sige, er, at for en masse væskeophobning er simpelthen en undskyldning: en klassisk at klage over de mangler tildele vandet på grund af for meget, men i virkeligheden er det bare .... Grasso.
Hvordan kan vi forstå på en mere 'IN-DYBDE?
plicometrica Gennem analysen kan vi analysere en fold, og hvis tykkelsen reduceres over tid, men stadig, vi ikke interstitielle vand, men kun adipocytter smuk fuld. Derfor, før os med at sikre, at det faktisk ikke er fedt.
Hvis vandbinding er, at i patologiske tilfælde kan det være forårsaget af kardiovaskulære og renale dysfunktioner, sygdomme i blæren eller leveren, høje niveauer af østrogen og kolesterol.
De væsentligste årsager til fastholdelse:
1) en forkert livsstil for stillesiddende.
2) misbrug af alkohol og kaffe parentes Fabio disse to produkter har en diuretisk virkning, men du er i toilettet og ikke styres af en rebound omvendt)
3) en kost for rig på natrium forholdet mellem, hvor meget vi drikker vand.
4) anvendelse af visse anti-inflammatoriske lægemidler steroider, progestogener.
Hertil kan tilføjes andre disponerende faktorer såsom overvægt
laktoseintolerans
overdreven stillesiddende
røg
alkoholmisbrug
gravide eller generelt, hormonale ændringer (især østrogen niveauer) i løbet af menstruationscyklus
stramt tøj eller høje hæle, især hvis slidte at blive stående i lang tid.
Hvis du er på udkig efter en god træning metode, som du kan bidrage til at øge din muskelmasse tøv ikke med at kontakte os via vores Facebook virksomhedsside. Jeg vil gerne præcisere, at vores uddannelser kan glæde som glæde, men jeg kan forsikre dig, er der virkelig arbejde