Ihr persönlicher Trainer in Catania
Wie bekannt ist die Welt der körperlichen Aktivität, der Fitness der Fitnessstudios und voller falscher, irreführender Nachrichten, die jeden zweifeln lassen können.
Der einzige Parameter, den wir als Bezugspunkt haben werden, sind wissenschaftliche Studien.
Meine Tätigkeit als Inghe-Zug in Catania hat sich immer auf die wissenschaftliche Natur der Tatsachen gestützt und ging auf Studien und Kontrollen zurück, die von berühmten Vertretern unserer physischen Welt auf dem Feld durchgeführt wurden.
Heute werden wir die falschen Mythen rund um die Welt des Sports zusammenfassen und insbesondere die Aktivität zur Gewichtsabnahme in sich bergen.
Meine Tätigkeit als Inghe-Zug in Catania hat sich immer auf die wissenschaftliche Natur der Tatsachen gestützt und ging auf Studien und Kontrollen zurück, die von berühmten Vertretern unserer physischen Welt auf dem Feld durchgeführt wurden.
Heute werden wir die falschen Mythen rund um die Welt des Sports zusammenfassen und insbesondere die Aktivität zur Gewichtsabnahme in sich bergen.
Benötige ich eine weitere Woche, um abzunehmen?
Die Antwort ist: Es kommt darauf an.
Wenn das Hauptziel die Gewichtsabnahme ist, müssen wir zuerst den Ausgangspunkt verstehen, von dem aus wir beginnen - 5 mal pro Woche, wie vom "Business Insider" berichtet.
"circulation" Die renommierteste wissenschaftliche Zeitschrift auf dem Gebiet der Herz-Kreislauf-Forschung zeigt, dass Sie mindestens viermal pro Woche trainieren sollten, um exzellente Ergebnisse zu erzielen.
Die beste Zeit, sich sportlich zu widmen, ist notwendigerweise morgens.
Wissenschaftlich können wir die Ergebnisse nicht auf bestimmte Zeitfenster beschränken, vielleicht können wir in Zukunft, wenn uns wissenschaftliche Forschung hilft, mehr über die Zeitfenster erfahren, in denen wir uns selbst trainieren können, und bessere Ergebnisse erzielen
Es ist nicht wahr, dass das Fett beim Trainieren in Muskeln umgewandelt wird, da es zwei unterschiedliche Stoffarten beinhaltet. Gewichtheben hilft Muskeln aufzubauen, verbrennt aber nicht unbedingt Fett. Gesund essen, Gemüse, Ballaststoffe und eiweißreiche Lebensmittel zu sich nehmen, ist die beste Lösung.
Um Gewicht zu verlieren, können Sport und eine ausgewogene Ernährung die beste Kombination sein.
Die Antwort ist: Es kommt darauf an.
Wenn das Hauptziel die Gewichtsabnahme ist, müssen wir zuerst den Ausgangspunkt verstehen, von dem aus wir beginnen - 5 mal pro Woche, wie vom "Business Insider" berichtet.
"circulation" Die renommierteste wissenschaftliche Zeitschrift auf dem Gebiet der Herz-Kreislauf-Forschung zeigt, dass Sie mindestens viermal pro Woche trainieren sollten, um exzellente Ergebnisse zu erzielen.
Die beste Zeit, sich sportlich zu widmen, ist notwendigerweise morgens.
Wissenschaftlich können wir die Ergebnisse nicht auf bestimmte Zeitfenster beschränken, vielleicht können wir in Zukunft, wenn uns wissenschaftliche Forschung hilft, mehr über die Zeitfenster erfahren, in denen wir uns selbst trainieren können, und bessere Ergebnisse erzielen
Es ist nicht wahr, dass das Fett beim Trainieren in Muskeln umgewandelt wird, da es zwei unterschiedliche Stoffarten beinhaltet. Gewichtheben hilft Muskeln aufzubauen, verbrennt aber nicht unbedingt Fett. Gesund essen, Gemüse, Ballaststoffe und eiweißreiche Lebensmittel zu sich nehmen, ist die beste Lösung.
Um Gewicht zu verlieren, können Sport und eine ausgewogene Ernährung die beste Kombination sein.
