Catania Kişisel eğitmen
#mPTrainingCatania
Hizmetler + + Fitnes Motivasyon
⏰45 'dk egzersiz
???? ???? ️ bir
bir ???? Bir uzman diyetisyen
tarafından gerçekleştirilen beslenme planı ve dahil ???????? baldırlar kadınlarda yağ alanın birikimi olan
onlar lokomosyon enerji harcamasını artırmak çünkü Eğitimi,
???? ️ özel bir eğitim izlenir.
vücut böylece yürüyen metabolik maliyetini artırmadan kilo birikebilir. iki ayaklılara olarak evrim Temel
! bacak ve uyluk
Yağ, karın farklı olarak, aynı zamanda daha az kan damarları ile sulanmaktadır, bu şekilde daha kolay bir şekilde, selülit ve su tutulmasına yol açabilir lokal enflamatuar süreçler uğrar. tek çözüm kaybetmek küresel ağırlığı ve yöntemi ile tren olup
❓COME içinde kalça AZALTMAK.
Açıkçası eğitim doğru beslenme ve dengeli olmadan mümkün değildir. Maalesef uyluk etrafında
azaltma bize bu hızlı yapmak yardımcı olabilir hiçbir mucizevi yöntem vardır olarak biz sadece bağlılık ve azim elde edebiliriz bir hedeftir. !
️ESERCIZI İÇİN İÇ BALDIR Biz makine mümkün olduğunca kaçınmak için deneyin ve hareket uzun powertrains tüm vücudu etkiler
;
zamanda da stabilizasyon ve hızlanma bir ana tahrik işlevi vardır, ama kalça ekstansör.
bu adductor katılımı itibaren onlar güçlü aktive edilir.
Bazı egzersizler:
-Squat
-Affondi
-Stepup
-Sumo bodur
Neden egzersizleri?
biz kas zincirleri, ergo, daha comuno enerji ve daha fazla metabolik aktivasyonunu etkileyebilir çünkü. - haftadan fazla ve ara sıra egzersiz, yorucu ve enerji dengesini (kalori tüketilen kalori) hizmet veren yakalayabilmek için daha fazla birkaç saat içinde mümkün pound "nakavt" için kendini cezalandırma:
Ayrıca kilo zaman aldığını unutmayın ay kilo kaybı belirlemek için.
SİZ bizim Facebook iş sayfası üzerinden bizimle irtibata geçmekten çekinmeyin kas kütlesini artırmak için yardımcı olabilir iyi bir eğitim yönteminin arıyorsanız. Bizim eğitim programları zevk zevk olarak, ama bu gerçekten iş
olduğunu temin ederim ki açıklamak istiy
Hizmetler + + Fitnes Motivasyon
⏰45 'dk egzersiz
???? ???? ️ bir
bir ???? Bir uzman diyetisyen
tarafından gerçekleştirilen beslenme planı ve dahil ???????? baldırlar kadınlarda yağ alanın birikimi olan
onlar lokomosyon enerji harcamasını artırmak çünkü Eğitimi,
???? ️ özel bir eğitim izlenir.
vücut böylece yürüyen metabolik maliyetini artırmadan kilo birikebilir. iki ayaklılara olarak evrim Temel
! bacak ve uyluk
Yağ, karın farklı olarak, aynı zamanda daha az kan damarları ile sulanmaktadır, bu şekilde daha kolay bir şekilde, selülit ve su tutulmasına yol açabilir lokal enflamatuar süreçler uğrar. tek çözüm kaybetmek küresel ağırlığı ve yöntemi ile tren olup
❓COME içinde kalça AZALTMAK.
Açıkçası eğitim doğru beslenme ve dengeli olmadan mümkün değildir. Maalesef uyluk etrafında
azaltma bize bu hızlı yapmak yardımcı olabilir hiçbir mucizevi yöntem vardır olarak biz sadece bağlılık ve azim elde edebiliriz bir hedeftir. !
️ESERCIZI İÇİN İÇ BALDIR Biz makine mümkün olduğunca kaçınmak için deneyin ve hareket uzun powertrains tüm vücudu etkiler
;
zamanda da stabilizasyon ve hızlanma bir ana tahrik işlevi vardır, ama kalça ekstansör.
bu adductor katılımı itibaren onlar güçlü aktive edilir.
Bazı egzersizler:
-Squat
-Affondi
-Stepup
-Sumo bodur
Neden egzersizleri?
biz kas zincirleri, ergo, daha comuno enerji ve daha fazla metabolik aktivasyonunu etkileyebilir çünkü. - haftadan fazla ve ara sıra egzersiz, yorucu ve enerji dengesini (kalori tüketilen kalori) hizmet veren yakalayabilmek için daha fazla birkaç saat içinde mümkün pound "nakavt" için kendini cezalandırma:
Ayrıca kilo zaman aldığını unutmayın ay kilo kaybı belirlemek için.
SİZ bizim Facebook iş sayfası üzerinden bizimle irtibata geçmekten çekinmeyin kas kütlesini artırmak için yardımcı olabilir iyi bir eğitim yönteminin arıyorsanız. Bizim eğitim programları zevk zevk olarak, ama bu gerçekten iş
olduğunu temin ederim ki açıklamak istiy
