Din personlige trener på Catania
#mPTrainingCatania
Services + + + Trenings motivasjon
⏰45 'min trening
???? ???? ️ 1-1
???? inkludert ernæringsmessige plan og utføres av en ekspert ernæringsfysiolog
???????? Trening overvåket
???? ️ spesifikk trening
Lårene er en opphopning av fett området hos kvinner, fordi de ikke øke energiforbruket i bevegelse.
Legemet kan således hope seg opp i vekt uten å øke den metabolske kostnader for å vandre.
Fundamental til vår evolusjon som bipeds!
Fett legger og lår, i motsetning til magen, er også mindre vannet av blodkar, lider således lettere fra lokale inflammatoriske prosesser som kan føre til cellulitt og vannretensjon.
❓COME REDUSERE INNVENDIG lår
Den eneste løsning er å miste vekt globalt og tog med metode.
Tydeligvis trening er ikke mulig uten riktig ernæring og balansert. Dessverre
reduksjon rundt låret er et mål at vi bare kan oppnå med engasjement og utholdenhet som det ikke er noen mirakuløse metoder som kan hjelpe oss å gjøre det raskere. !
️ESERCIZI FOR indre lår
Vi prøver å unngå så mye som mulig maskiner og involverer hele kroppen i bevegelse lange drivlinjer;
Ettersom hofte extensor som har en hovedfremdriftsfunksjon, men også stabilisering og akselerasjonen.
Fra dette Adduktoren engasjement er de sterkt aktivert.
Noen øvelser:
-Squat
-Affondi
-Stepup
-Sumo knebøy
Hvorfor øvelser?
Fordi vi kan påvirke muskel kjeder, ergo, mer comuno energi og større metabolsk aktivering.
Husk også at å miste vekt tar tid: sporadiske treningsøkter, utmattende og selv straffe for "slå ut" mer pounds mulig i noen timer fordi det ikke tjener energibalansen (kalorier i - kalorier forbrukes) i løpet av uken og måned for å bestemme vekttapet.
Hvis du er ute etter en god treningsmetode som du kan bidra til å øke muskelmassen ikke nøl med å kontakte oss via vår Facebook-bedriftssiden. Jeg ønsker å presisere at våre opplæringsprogrammer kan glede som glede, men jeg kan forsikre deg om er at virkelig arbeid
Services + + + Trenings motivasjon
⏰45 'min trening
???? ???? ️ 1-1
???? inkludert ernæringsmessige plan og utføres av en ekspert ernæringsfysiolog
???????? Trening overvåket
???? ️ spesifikk trening
Lårene er en opphopning av fett området hos kvinner, fordi de ikke øke energiforbruket i bevegelse.
Legemet kan således hope seg opp i vekt uten å øke den metabolske kostnader for å vandre.
Fundamental til vår evolusjon som bipeds!
Fett legger og lår, i motsetning til magen, er også mindre vannet av blodkar, lider således lettere fra lokale inflammatoriske prosesser som kan føre til cellulitt og vannretensjon.
❓COME REDUSERE INNVENDIG lår
Den eneste løsning er å miste vekt globalt og tog med metode.
Tydeligvis trening er ikke mulig uten riktig ernæring og balansert. Dessverre
reduksjon rundt låret er et mål at vi bare kan oppnå med engasjement og utholdenhet som det ikke er noen mirakuløse metoder som kan hjelpe oss å gjøre det raskere. !
️ESERCIZI FOR indre lår
Vi prøver å unngå så mye som mulig maskiner og involverer hele kroppen i bevegelse lange drivlinjer;
Ettersom hofte extensor som har en hovedfremdriftsfunksjon, men også stabilisering og akselerasjonen.
Fra dette Adduktoren engasjement er de sterkt aktivert.
Noen øvelser:
-Squat
-Affondi
-Stepup
-Sumo knebøy
Hvorfor øvelser?
Fordi vi kan påvirke muskel kjeder, ergo, mer comuno energi og større metabolsk aktivering.
Husk også at å miste vekt tar tid: sporadiske treningsøkter, utmattende og selv straffe for "slå ut" mer pounds mulig i noen timer fordi det ikke tjener energibalansen (kalorier i - kalorier forbrukes) i løpet av uken og måned for å bestemme vekttapet.
Hvis du er ute etter en god treningsmetode som du kan bidra til å øke muskelmassen ikke nøl med å kontakte oss via vår Facebook-bedriftssiden. Jeg ønsker å presisere at våre opplæringsprogrammer kan glede som glede, men jeg kan forsikre deg om er at virkelig arbeid
