Din personliga tränare på Catania
#mPTrainingCatania
Services + + + Fitness Motivation
⏰45 'min träning
???? ???? ️ 12:59
???? inklusive närings planen och utförs av en expert nutritionist
???????? Utbildning övervakade
???? ️ särskild utbildning
Låren är en ansamling av fett område hos kvinnor, eftersom de inte öka utgifterna för rörelseenergi.
Kroppen kan således ackumulera vikt utan att öka den metaboliska kostnaden för promenader.
Grundläggande för vår evolution som bipeds!
Fett på benen och låren, till skillnad från buken, är också mindre vattnas av blodkärlen, lider således lättare från lokala inflammatoriska processer som kan leda till celluliter och vattenretention.
❓COME MINSKA INVÄNDIGT THIGH
Den enda lösningen är att gå ner i vikt globalt och tåg med metoden.
Uppenbarligen utbildning är inte möjlig utan rätt kost och balanserad. Tyvärr
minskning runt låret är ett mål som vi bara kan åstadkomma med engagemang och uthållighet eftersom det inte finns några mirakulösa metoder som kan hjälpa oss att göra det snabbare. !
️ESERCIZI FÖR Låret
Vi försöker att undvika så mycket som möjligt maskiner och involvera hela kroppen i rörelse långa drivlinor;
Som höften extensor som har en huvudframdrivningsfunktion, utan också en stabilisering och acceleration.
Från denna adduktorer engagemang de kraftigt aktiveras.
Vissa övningar:
-Squat
-Affondi
-Stepup
-Sumo squat
Varför övningar?
Eftersom vi kan påverka muskelkedjor, ergo, mer comuno energi och större metabolisk aktivering.
minns också att gå ner i vikt tar tid: enstaka träning, ansträngande och själv straffa för "slå ut" mer pounds möjligt i ett par timmar eftersom det inte tjänar energibalansen (kalorier i - kalorier som förbrukas) under veckan och månad för att bestämma viktförlusten.
Om du letar efter en bra träningsmetod som kan bidra till att öka din muskelmassa tveka inte att kontakta oss via vår Facebook företagssida. Jag vill klargöra att våra utbildningar kan glädje som nöje, men jag kan försäkra er att verkligen arbete
Services + + + Fitness Motivation
⏰45 'min träning
???? ???? ️ 12:59
???? inklusive närings planen och utförs av en expert nutritionist
???????? Utbildning övervakade
???? ️ särskild utbildning
Låren är en ansamling av fett område hos kvinnor, eftersom de inte öka utgifterna för rörelseenergi.
Kroppen kan således ackumulera vikt utan att öka den metaboliska kostnaden för promenader.
Grundläggande för vår evolution som bipeds!
Fett på benen och låren, till skillnad från buken, är också mindre vattnas av blodkärlen, lider således lättare från lokala inflammatoriska processer som kan leda till celluliter och vattenretention.
❓COME MINSKA INVÄNDIGT THIGH
Den enda lösningen är att gå ner i vikt globalt och tåg med metoden.
Uppenbarligen utbildning är inte möjlig utan rätt kost och balanserad. Tyvärr
minskning runt låret är ett mål som vi bara kan åstadkomma med engagemang och uthållighet eftersom det inte finns några mirakulösa metoder som kan hjälpa oss att göra det snabbare. !
️ESERCIZI FÖR Låret
Vi försöker att undvika så mycket som möjligt maskiner och involvera hela kroppen i rörelse långa drivlinor;
Som höften extensor som har en huvudframdrivningsfunktion, utan också en stabilisering och acceleration.
Från denna adduktorer engagemang de kraftigt aktiveras.
Vissa övningar:
-Squat
-Affondi
-Stepup
-Sumo squat
Varför övningar?
Eftersom vi kan påverka muskelkedjor, ergo, mer comuno energi och större metabolisk aktivering.
minns också att gå ner i vikt tar tid: enstaka träning, ansträngande och själv straffa för "slå ut" mer pounds möjligt i ett par timmar eftersom det inte tjänar energibalansen (kalorier i - kalorier som förbrukas) under veckan och månad för att bestämma viktförlusten.
Om du letar efter en bra träningsmetod som kan bidra till att öka din muskelmassa tveka inte att kontakta oss via vår Facebook företagssida. Jag vill klargöra att våra utbildningar kan glädje som nöje, men jag kan försäkra er att verkligen arbete
