कैटेनिया पर आपका व्यक्तिगत ट्रेनर
#mPTrainingCatania
सेवा + + + स्वास्थ्य प्रेरणा
⏰45 'मिनट कसरत
???? ???? ️ एक
करने के लिए एक ???? पोषक तत्वों की योजना है और एक विशेषज्ञ पोषण
द्वारा किया जाता सहित ???????? प्रशिक्षण क्योंकि वे हरकत की ऊर्जा व्यय में वृद्धि नहीं करते,
जांघों महिलाओं में वसा क्षेत्र का एक संग्रह कर रहे हैं
???? ️ विशेष प्रशिक्षण पर नजर रखी।
शरीर इस प्रकार चलने के चयापचय लागत में वृद्धि के बिना वजन जमा कर सकते हैं। bipeds के रूप में हमारे विकास के लिए मौलिक
! पैर और जांघों पर
फैट, पेट के विपरीत, यह भी कम रक्त वाहिकाओं के पानी से सींचा है, इस प्रकार और अधिक आसानी से स्थानीय भड़काऊ प्रक्रियाओं है कि सेल्युलाईट और पानी प्रतिधारण को जन्म दे सकता से ग्रस्त है।
❓COME अंदर जांघ को कम
एकमात्र समाधान खो वजन विश्व स्तर पर और विधि के साथ प्रशिक्षित करने के लिए है।
जाहिर प्रशिक्षण उचित पोषण और संतुलित बिना संभव नहीं है। दुर्भाग्य से जांघ के आसपास
कमी एक लक्ष्य है कि हम केवल प्रतिबद्धता और दृढ़ता के साथ प्राप्त कर सकते हैं के रूप में कोई चमत्कारी तरीकों मदद कर सकते हैं हमें उस तेजी से कर रहे हैं। !
️ESERCIZI के लिए जांघ
हम संभव मशीनरी के रूप में ज्यादा के रूप में से बचने की कोशिश और गति लंबे पॉवरट्रेन में पूरे शरीर को शामिल;
के रूप में कूल्हे प्रसारक एक मुख्य प्रणोदन समारोह स्थिरीकरण और त्वरण है, लेकिन यह भी जो।
इस adductors भागीदारी से वे शक्तिशाली सक्रिय हो जाते हैं।
कुछ अभ्यास:
-Squat
-Affondi
-Stepup
-Sumo फूहड़
क्यों अभ्यास?
हम मांसपेशी चेन, Ergo, अधिक comuno ऊर्जा और अधिक से अधिक चयापचय सक्रियण प्रभावित कर सकता है।
भी याद रखें कि वजन कम समय लगता है: कभी-कभी वर्कआउट, थकाऊ और अधिक कुछ ही घंटों में संभव पाउंड क्योंकि यह ऊर्जा संतुलन (में कैलोरी - कैलोरी का सेवन) की सेवा करने नहीं है "बाहर दस्तक" के लिए स्वयं को दंडित सप्ताह के दौरान और महीने के वजन घटाने निर्धारित करने के लिए।
आप एक अच्छा प्रशिक्षण विधि है कि आप अपने मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए हमारे फेसबुक व्यवसाय पेज के माध्यम से हमसे संपर्क करने में संकोच नहीं करते मदद कर सकते हैं के लिए देख रहे हैं। मैं स्पष्ट करने के लिए हमारे प्रशिक्षण कार्यक्रम खुशी खुशी के रूप में है, लेकिन मैं आश्वस्त कर सकते हैं कर सकते हैं कि आप है कि वास्तव में काम
चाहते
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⏰45 'मिनट कसरत
???? ???? ️ एक
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द्वारा किया जाता सहित ???????? प्रशिक्षण क्योंकि वे हरकत की ऊर्जा व्यय में वृद्धि नहीं करते,
जांघों महिलाओं में वसा क्षेत्र का एक संग्रह कर रहे हैं
???? ️ विशेष प्रशिक्षण पर नजर रखी।
शरीर इस प्रकार चलने के चयापचय लागत में वृद्धि के बिना वजन जमा कर सकते हैं। bipeds के रूप में हमारे विकास के लिए मौलिक
! पैर और जांघों पर
फैट, पेट के विपरीत, यह भी कम रक्त वाहिकाओं के पानी से सींचा है, इस प्रकार और अधिक आसानी से स्थानीय भड़काऊ प्रक्रियाओं है कि सेल्युलाईट और पानी प्रतिधारण को जन्म दे सकता से ग्रस्त है।
❓COME अंदर जांघ को कम
एकमात्र समाधान खो वजन विश्व स्तर पर और विधि के साथ प्रशिक्षित करने के लिए है।
जाहिर प्रशिक्षण उचित पोषण और संतुलित बिना संभव नहीं है। दुर्भाग्य से जांघ के आसपास
कमी एक लक्ष्य है कि हम केवल प्रतिबद्धता और दृढ़ता के साथ प्राप्त कर सकते हैं के रूप में कोई चमत्कारी तरीकों मदद कर सकते हैं हमें उस तेजी से कर रहे हैं। !
️ESERCIZI के लिए जांघ
हम संभव मशीनरी के रूप में ज्यादा के रूप में से बचने की कोशिश और गति लंबे पॉवरट्रेन में पूरे शरीर को शामिल;
के रूप में कूल्हे प्रसारक एक मुख्य प्रणोदन समारोह स्थिरीकरण और त्वरण है, लेकिन यह भी जो।
इस adductors भागीदारी से वे शक्तिशाली सक्रिय हो जाते हैं।
कुछ अभ्यास:
-Squat
-Affondi
-Stepup
-Sumo फूहड़
क्यों अभ्यास?
हम मांसपेशी चेन, Ergo, अधिक comuno ऊर्जा और अधिक से अधिक चयापचय सक्रियण प्रभावित कर सकता है।
भी याद रखें कि वजन कम समय लगता है: कभी-कभी वर्कआउट, थकाऊ और अधिक कुछ ही घंटों में संभव पाउंड क्योंकि यह ऊर्जा संतुलन (में कैलोरी - कैलोरी का सेवन) की सेवा करने नहीं है "बाहर दस्तक" के लिए स्वयं को दंडित सप्ताह के दौरान और महीने के वजन घटाने निर्धारित करने के लिए।
आप एक अच्छा प्रशिक्षण विधि है कि आप अपने मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए हमारे फेसबुक व्यवसाय पेज के माध्यम से हमसे संपर्क करने में संकोच नहीं करते मदद कर सकते हैं के लिए देख रहे हैं। मैं स्पष्ट करने के लिए हमारे प्रशिक्षण कार्यक्रम खुशी खुशी के रूप में है, लेकिन मैं आश्वस्त कर सकते हैं कर सकते हैं कि आप है कि वास्तव में काम
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