카타니아에서 개인 트레이너
#mPTrainingCatania
서비스 + + + 피트니스 동기
⏰45 '분 운동
???? ???? ️ 하나
하나 ???? 전문 영양사
에 의해 수행 영양 계획을 포함 ???????? 허벅지는 여성의 지방 지역의 축적이다
그들은 운동의 에너지 소비를 증가하지 않기 때문에 교육,
???? ️ 특정 훈련을 모니터링.
몸은 이렇게 걷는 대사 비용을 증가시키지 않으면 서 무게를 축적 할 수있다. bipeds 우리의 진화에 대한 기본
! 다리와 허벅지
지방은 복부 달리도 이하 혈관 의해 급수되고, 따라서 더 쉽게 셀룰 및 보수성을 초래할 수 로컬 염증 과정에서 겪고있다. 유일한 해결책은 잃게 세계적으로 무게와 방법으로 양성하는 것입니다
❓COME 안쪽 허벅지를 줄입니다.
분명히 훈련은 적절한 영양 섭취와 균형없이 할 수 없습니다. 불행하게도 허벅지 주위
감소는 우리가 더 빨리 도울 수있는 기적적인 방법이 존재하지 않기 때문에 우리는 헌신과 인내로 달성 할 수있는 목표입니다. !
️ESERCIZI위한 허벅지 안쪽 우리는 기계 가능한 한 피하려고 및 모션 긴 파워 트레인의 몸 전체를 포함
;
로서도 안정화 및 촉진을 주 추진 기능을 갖고 있지만, 엉덩이 신근.
이 adductors 참여에서 그들은 강력하게 활성화됩니다.
일부 운동 :
-Squat
-Affondi
-Stepup
-Sumo 쪼그리고
왜 운동?
우리는 근육 체인, 에고, 더 comuno 에너지와 더 큰 대사 활성화에 영향을 미칠 수 있기 때문에. - 주 이상 가끔 운동, 배출하고 에너지 균형 (칼로리가 소비 칼로리)를 제공하지 않기 때문에 더 몇 시간에서 가능 파운드 "노크"에 대한 자체 처벌 :
또한 무게를 잃는 것은 시간이 걸린다는 점을 잊지 마세요 달은 체중 감소를 결정합니다.
당신은 당신이 우리의 페이스 북 비즈니스 페이지를 통해 저희에게 연락 주저하지 말고 당신의 근육 질량을 증가하는 데 도움이 될 수있는 좋은 교육 방법을 찾고 있습니다. 나는 우리의 교육 프로그램은 즐거움 기쁨으로,하지만 난 당신이 정말 일
는 말씀 드릴 수 있습니다 명
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지방은 복부 달리도 이하 혈관 의해 급수되고, 따라서 더 쉽게 셀룰 및 보수성을 초래할 수 로컬 염증 과정에서 겪고있다. 유일한 해결책은 잃게 세계적으로 무게와 방법으로 양성하는 것입니다
❓COME 안쪽 허벅지를 줄입니다.
분명히 훈련은 적절한 영양 섭취와 균형없이 할 수 없습니다. 불행하게도 허벅지 주위
감소는 우리가 더 빨리 도울 수있는 기적적인 방법이 존재하지 않기 때문에 우리는 헌신과 인내로 달성 할 수있는 목표입니다. !
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;
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일부 운동 :
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왜 운동?
우리는 근육 체인, 에고, 더 comuno 에너지와 더 큰 대사 활성화에 영향을 미칠 수 있기 때문에. - 주 이상 가끔 운동, 배출하고 에너지 균형 (칼로리가 소비 칼로리)를 제공하지 않기 때문에 더 몇 시간에서 가능 파운드 "노크"에 대한 자체 처벌 :
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