कैटेनिया में आपके निजी प्रशिक्षक ने #mPTraining
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बधाई!
आपने अपनी फिटनेस यात्रा में अगला कदम उठाने और एक पेशेवर के साथ काम करने का फैसला किया है जो आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद कर सकता है। एक व्यक्तिगत ट्रेनर का समर्थन होने से न केवल आपको अधिक प्रेरित और जिम्मेदार बनाया जाता है, जब यह साप्ताहिक वर्कआउट की बात आती है, बल्कि जिम में अपना समय अधिकतम करने, चोटों को रोकने और अधिक सुसंगत परिणाम देखने में भी आपकी मदद कर सकता है। अगली बार जब आप व्यक्तिगत ट्रेनर चुनते हैं, तो
निम्नलिखित 3 मानदंडों पर विचार करें।
क्रेडेंशियल्स।
एक pt चुनें जो आपको शारीरिक शिक्षा में विभिन्न विशिष्टताओं पर विशेष ध्यान देने के साथ अकादमिक प्रमाण पत्र दिखाने में सक्षम हो। अंतिम क्षेत्र के बारे में पठन की अंतिम पुस्तक के लिए भी पूछें
अनुभव। अभ्यास इसे (लगभग) सही बनाता है, आपके द्वारा चुने गए ट्रेनर के पास
सही अनुभव, समय का परिणाम और इतने सारे ग्राहकों के साथ प्रशिक्षण सत्र होना चाहिए और इसलिए जिसने आपको प्राप्त करने के लिए सर्वोत्तम विचारों को प्रदान करने के लिए अपनी प्रक्रिया को पूरा किया होगा हर एक प्रतिनिधि से अधिकतम। इसलिए, जब तक आप गिनी पिग नहीं खेल रहे हैं, तब तक बेहतर होगा कि पिछले अनुभव वाले किसी व्यक्ति के लिए एक नए प्रमाणित ट्रेनर के साथ एक सौदा करने के आग्रह का विरोध करें।
व्यक्तित्व।
प्रेरित करें? कुछ लोग सकारात्मक सुदृढीकरण के साथ अच्छा व्यवहार करते हैं, जबकि अन्य चिल्लाते हैं और कुछ अतिरिक्त स्क्वैट्स करने से डरते हैं। किसी भी मामले में, कोच से बात करें और उसकी शैली के बारे में जानने के लिए देखें कि क्या यह आपके लिए काम करता है।
कैटेनिया में मेरी व्यक्तिगत प्रशिक्षण गतिविधि में, हम हमेशा शीर्ष श्रेणी के शैक्षणिक पुरस्कारों पर आधारित रहे हैं और इन सबसे ऊपर हमने आपको अपने वर्कआउट से सबसे अधिक लाभ उठाने के लिए
सही अनुभव प्राप्त किया है।
आपने अपनी फिटनेस यात्रा में अगला कदम उठाने और एक पेशेवर के साथ काम करने का फैसला किया है जो आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद कर सकता है। एक व्यक्तिगत ट्रेनर का समर्थन होने से न केवल आपको अधिक प्रेरित और जिम्मेदार बनाया जाता है, जब यह साप्ताहिक वर्कआउट की बात आती है, बल्कि जिम में अपना समय अधिकतम करने, चोटों को रोकने और अधिक सुसंगत परिणाम देखने में भी आपकी मदद कर सकता है। अगली बार जब आप व्यक्तिगत ट्रेनर चुनते हैं, तो
निम्नलिखित 3 मानदंडों पर विचार करें।
क्रेडेंशियल्स।
एक pt चुनें जो आपको शारीरिक शिक्षा में विभिन्न विशिष्टताओं पर विशेष ध्यान देने के साथ अकादमिक प्रमाण पत्र दिखाने में सक्षम हो। अंतिम क्षेत्र के बारे में पठन की अंतिम पुस्तक के लिए भी पूछें
अनुभव। अभ्यास इसे (लगभग) सही बनाता है, आपके द्वारा चुने गए ट्रेनर के पास
सही अनुभव, समय का परिणाम और इतने सारे ग्राहकों के साथ प्रशिक्षण सत्र होना चाहिए और इसलिए जिसने आपको प्राप्त करने के लिए सर्वोत्तम विचारों को प्रदान करने के लिए अपनी प्रक्रिया को पूरा किया होगा हर एक प्रतिनिधि से अधिकतम। इसलिए, जब तक आप गिनी पिग नहीं खेल रहे हैं, तब तक बेहतर होगा कि पिछले अनुभव वाले किसी व्यक्ति के लिए एक नए प्रमाणित ट्रेनर के साथ एक सौदा करने के आग्रह का विरोध करें।
व्यक्तित्व।
प्रेरित करें? कुछ लोग सकारात्मक सुदृढीकरण के साथ अच्छा व्यवहार करते हैं, जबकि अन्य चिल्लाते हैं और कुछ अतिरिक्त स्क्वैट्स करने से डरते हैं। किसी भी मामले में, कोच से बात करें और उसकी शैली के बारे में जानने के लिए देखें कि क्या यह आपके लिए काम करता है।
कैटेनिया में मेरी व्यक्तिगत प्रशिक्षण गतिविधि में, हम हमेशा शीर्ष श्रेणी के शैक्षणिक पुरस्कारों पर आधारित रहे हैं और इन सबसे ऊपर हमने आपको अपने वर्कआउट से सबसे अधिक लाभ उठाने के लिए
सही अनुभव प्राप्त किया है।
