Seu personal trainer em Catania registrou #mPTraining
Parabéns!
Você decidiu dar o próximo passo na sua jornada de fitness e trabalhar com um profissional que pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde. Contar com o apoio de um personal trainer, além de torná-lo mais motivado e responsável nos exercícios semanais, também pode ajudar a maximizar seu tempo na academia, prevenir lesões e obter resultados mais consistentes.
Considere os três critérios a seguir na próxima vez que escolher um personal trainer.
Credenciais.
Escolha um ponto que lhe mostre uma certificação acadêmica em educação física, com especial atenção às várias especializações. Peça também o último livro lido sobre o campo pertinente
experiência. A prática o torna (quase) perfeito, o treinador que você escolhe deve ter a experiência certa, o resultado do tempo e as muitas sessões de treinamento com tantos clientes e, portanto, aquele que aperfeiçoou seu processo para fornecer as melhores idéias para ajudá-lo a obter o máximo de cada representante. Portanto, a menos que você esteja bem jogando cobaia, talvez seja melhor resistir ao desejo de fazer um acordo com um treinador recém-certificado para alguém que tenha experiência anterior.
Personalidade.
motivar? Algumas pessoas se comportam bem com reforços positivos, enquanto outras gostam de ser gritadas e com medo de fazer alguns agachamentos extras. De qualquer forma, converse com o treinador e tenha uma idéia do estilo dele para ver se funciona com o que funciona para você.
Na minha atividade de treinamento pessoal em Catania, sempre baseamos-nos em prêmios acadêmicos de primeira classe e, acima de tudo, ganhamos a
experiência certa para tirar o máximo proveito de seus treinos.
Você decidiu dar o próximo passo na sua jornada de fitness e trabalhar com um profissional que pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde. Contar com o apoio de um personal trainer, além de torná-lo mais motivado e responsável nos exercícios semanais, também pode ajudar a maximizar seu tempo na academia, prevenir lesões e obter resultados mais consistentes.
Considere os três critérios a seguir na próxima vez que escolher um personal trainer.
Credenciais.
Escolha um ponto que lhe mostre uma certificação acadêmica em educação física, com especial atenção às várias especializações. Peça também o último livro lido sobre o campo pertinente
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Personalidade.
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Na minha atividade de treinamento pessoal em Catania, sempre baseamos-nos em prêmios acadêmicos de primeira classe e, acima de tudo, ganhamos a
experiência certa para tirar o máximo proveito de seus treinos.
