카타니아에서 개인 트레이너
체육관에서 뒷면에 대한 느린 느린 전진 : 어떻게 그리고 왜하는거야?
테러의 결과이지만 상식의 원인을 신봉하지 않고, 관련 등의 내 조언은 피트니스 룸은 항상 항상 느린 전진을 선택하는 동작의 자연 스러움에 우선 순위를 부여하는 것입니다.
일반적으로 어떤 경쟁 야망없이 개인에 의해 채워 체육관 환경과는 '매일 제스처 기능이 항상 최선의 선택을 에코로 이동 운동을 선택하는 사람은 거의 존재하지 않기 때문에 당신의 머리에 물건을 올리는 리더 뒤에서 시작.
우리는 또한 더 확실한 증거가 느린 뒤에 그 다음 천천히베이스는 확실히 전진 결론을 확인하는 것, 느린 전진과 자연에 비해 근육 활성화의 측면에서 장점을 가지고이 없음을 말해야한다 보다 자연스럽고 느린 뒤에보다는 같은 심미적 인 결과를 얻기 동일한 기능 및 활성 근육. 에 '다른 특징은 중요하지 아닌 순방향 프레스의 경우 수득 될 관절 생리학과 관련된다. 우리가 느린와 함께 운동을 강제하려는 경우
어떤 경우에는, 그러나, 우리는 문제의 주제는 특히 외부 회전에 좋은 공동 이동성을 가지고 가장 먼저 확인해야합니다 뒤에. 올해의 선택은 실제 근육의 이익이 개인의 취향에 의해 더 구동됩니다.
테러의 결과이지만 상식의 원인을 신봉하지 않고, 관련 등의 내 조언은 피트니스 룸은 항상 항상 느린 전진을 선택하는 동작의 자연 스러움에 우선 순위를 부여하는 것입니다.
일반적으로 어떤 경쟁 야망없이 개인에 의해 채워 체육관 환경과는 '매일 제스처 기능이 항상 최선의 선택을 에코로 이동 운동을 선택하는 사람은 거의 존재하지 않기 때문에 당신의 머리에 물건을 올리는 리더 뒤에서 시작.
우리는 또한 더 확실한 증거가 느린 뒤에 그 다음 천천히베이스는 확실히 전진 결론을 확인하는 것, 느린 전진과 자연에 비해 근육 활성화의 측면에서 장점을 가지고이 없음을 말해야한다 보다 자연스럽고 느린 뒤에보다는 같은 심미적 인 결과를 얻기 동일한 기능 및 활성 근육. 에 '다른 특징은 중요하지 아닌 순방향 프레스의 경우 수득 될 관절 생리학과 관련된다. 우리가 느린와 함께 운동을 강제하려는 경우
어떤 경우에는, 그러나, 우리는 문제의 주제는 특히 외부 회전에 좋은 공동 이동성을 가지고 가장 먼저 확인해야합니다 뒤에. 올해의 선택은 실제 근육의 이익이 개인의 취향에 의해 더 구동됩니다.
