Ο προσωπικός σας εκπαιδευτής στην Κατάνια
(0)
Ο ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΣ ΣΑΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΗΣ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΝΙΑ www.mptrainingcatania.it
Θέλετε να ξεκινήσετε την κατάρτιση αλλά δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε; Χρόνια καθιστικής ζωής και γλέντι στον καναπέ μπροστά από την τηλεόραση σας έκανε τεμπέλης
Εντάξει, αν είστε εδώ για να το διαβάσετε σημαίνει ότι η άνοιξη έχει αρχίσει και θέλετε να ξεκινήσετε. Δεν είναι εύκολο, ξέρω! Αλλά κάπου πρέπει να ξεκινήσετε! Το όνειρό σας είναι εκεί που σας περιμένει. Απλά πρέπει να κάνετε το πρώτο βήμα
Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για τους οποίους ένας Προσωπικός Εκπαιδευτής είναι απαραίτητος για την επίτευξη των στόχων σας, είτε βασίζεται σε απώλεια βάρους, αθλητισμού είτε για αθλητικούς σκοπούς. Εδώ, έχουμε συγκεντρώσει τους πιο σημαντικούς λόγους για τους οποίους πρέπει να έχετε έναν Προσωπικό Εκπαιδευτή, καθώς και τα οφέλη που θα μπορούσατε να πάρετε.
Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους κάποιος πρέπει να έχει ένα προσωπικό προπονητή είναι ότι είναι εκπαιδευμένοι για να διδάξουν στους άλλους πώς να ασκήσουν. Και ενώ η άσκηση από μόνη της είναι μόνο μέρος της γυμναστικής, με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής να διαδραματίζει ουσιαστικό ρόλο στη μεγάλη εικόνα αν δεν έχετε τη σωστή άσκηση, τότε ποτέ δεν θα φτάσετε στους στόχους σας.
Η σημασία της εκπαίδευσης όταν ασκείται είναι σημαντική για δύο κύριους λόγους:
1) Αν δεν ξέρετε ποιες ασκήσεις είναι πιο αποτελεσματικές για τους στόχους που έχετε, είναι απίθανο να φτάσετε σε αυτές στόχους. Για παράδειγμα, αν ο στόχος σας είναι να χτίσετε την κύρια δύναμη, αλλά να περάσετε όλο το χρόνο σας σε ασκήσεις καρδιο, τότε είναι απίθανο να επιτύχετε τον στόχο σας.
2) Η εκπαίδευση κατά την εκτέλεση ασκήσεων είναι απαραίτητη για τη μείωση του κινδύνου τραυματισμού. Πολλοί άνθρωποι τραυματίζονται σοβαρά κάθε χρόνο με ασκήσεις για τις οποίες δεν έχουν λάβει εκπαίδευση και αυτό μπορεί να έχει αντίκτυπο στην υγεία και την καταλληλότητά τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έχοντας κάποιον εκπαιδευμένο για τον τρόπο εκτέλεσης ορισμένων καθηκόντων θα μειώσει σημαντικά το επίπεδο κινδύνου και θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα της ρουτίνας γυμναστικής.
3- Βοηθήστε το τέλειο σχήμα
Έχοντας ένα προσωπικό προπονητή δίπλα σας για να δείξετε σωστή στάση και η τεχνική είναι ανεκτίμητη. Ένας προσωπικός εκπαιδευτής θα εξασφαλίσει ότι οι πελάτες εκτελούν τις ασκήσεις σωστά και αποτελεσματικά, ώστε να μεγιστοποιηθούν τα αποτελέσματα. Εάν η φόρμα σας κατά τη διάρκεια της προπόνησης δεν είναι σωστή, τότε κινδυνεύετε περισσότερο από τραυματισμό και δεν φτάνετε στους στόχους σας (γιατί τίποτα δεν σκοτώνει ένα όνειρο, όπως συνταγογραφήθηκαν 10 εβδομάδες).
Ο ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΣ ΣΑΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΗΣ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΝΙΑ www.mptrainingcatania.it
Θέλετε να ξεκινήσετε την κατάρτιση αλλά δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε; Χρόνια καθιστικής ζωής και γλέντι στον καναπέ μπροστά από την τηλεόραση σας έκανε τεμπέλης
Εντάξει, αν είστε εδώ για να το διαβάσετε σημαίνει ότι η άνοιξη έχει αρχίσει και θέλετε να ξεκινήσετε. Δεν είναι εύκολο, ξέρω! Αλλά κάπου πρέπει να ξεκινήσετε! Το όνειρό σας είναι εκεί που σας περιμένει. Απλά πρέπει να κάνετε το πρώτο βήμα
Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για τους οποίους ένας Προσωπικός Εκπαιδευτής είναι απαραίτητος για την επίτευξη των στόχων σας, είτε βασίζεται σε απώλεια βάρους, αθλητισμού είτε για αθλητικούς σκοπούς. Εδώ, έχουμε συγκεντρώσει τους πιο σημαντικούς λόγους για τους οποίους πρέπει να έχετε έναν Προσωπικό Εκπαιδευτή, καθώς και τα οφέλη που θα μπορούσατε να πάρετε.
Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους κάποιος πρέπει να έχει ένα προσωπικό προπονητή είναι ότι είναι εκπαιδευμένοι για να διδάξουν στους άλλους πώς να ασκήσουν. Και ενώ η άσκηση από μόνη της είναι μόνο μέρος της γυμναστικής, με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής να διαδραματίζει ουσιαστικό ρόλο στη μεγάλη εικόνα αν δεν έχετε τη σωστή άσκηση, τότε ποτέ δεν θα φτάσετε στους στόχους σας.
Η σημασία της εκπαίδευσης όταν ασκείται είναι σημαντική για δύο κύριους λόγους:
1) Αν δεν ξέρετε ποιες ασκήσεις είναι πιο αποτελεσματικές για τους στόχους που έχετε, είναι απίθανο να φτάσετε σε αυτές στόχους. Για παράδειγμα, αν ο στόχος σας είναι να χτίσετε την κύρια δύναμη, αλλά να περάσετε όλο το χρόνο σας σε ασκήσεις καρδιο, τότε είναι απίθανο να επιτύχετε τον στόχο σας.
2) Η εκπαίδευση κατά την εκτέλεση ασκήσεων είναι απαραίτητη για τη μείωση του κινδύνου τραυματισμού. Πολλοί άνθρωποι τραυματίζονται σοβαρά κάθε χρόνο με ασκήσεις για τις οποίες δεν έχουν λάβει εκπαίδευση και αυτό μπορεί να έχει αντίκτυπο στην υγεία και την καταλληλότητά τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έχοντας κάποιον εκπαιδευμένο για τον τρόπο εκτέλεσης ορισμένων καθηκόντων θα μειώσει σημαντικά το επίπεδο κινδύνου και θα αυξήσει την αποτελεσματικότητα της ρουτίνας γυμναστικής.
3- Βοηθήστε το τέλειο σχήμα
Έχοντας ένα προσωπικό προπονητή δίπλα σας για να δείξετε σωστή στάση και η τεχνική είναι ανεκτίμητη. Ένας προσωπικός εκπαιδευτής θα εξασφαλίσει ότι οι πελάτες εκτελούν τις ασκήσεις σωστά και αποτελεσματικά, ώστε να μεγιστοποιηθούν τα αποτελέσματα. Εάν η φόρμα σας κατά τη διάρκεια της προπόνησης δεν είναι σωστή, τότε κινδυνεύετε περισσότερο από τραυματισμό και δεν φτάνετε στους στόχους σας (γιατί τίποτα δεν σκοτώνει ένα όνειρο, όπως συνταγογραφήθηκαν 10 εβδομάδες).
