Din personlige træner i Catania
(0)
Din personlige træner i Catania
www.mptrainingcatania.it
Vil du begynde at træne, men du ved ikke, hvor du skal starte? År med stillesiddende liv og fest på sofaen foran tv'et gjorde dig doven
Ok, hvis du er her for at læse betyder det, at foråret er startet, og du vil starte. Det er ikke let, jeg ved det! Men et sted skal du starte! Din drøm er der og venter på dig. Du skal bare tage det første skridt
Der er så mange grunde til, at en personlig træner er afgørende for at nå dine fitnessmål, hvad enten det er baseret på vægttab, sport eller til sportslige formål. Her har vi samlet de vigtigste grunde til, at du skulle have en personlig træner plus de fordele, du kunne få.
En af hovedårsagerne til at nogen skal have en personlig træner er at de er uddannet til at lære andre at træne. Og selvom motion alene er kun en del af fitness, er næring og livsstil en vigtig rolle i det store billede, hvis du ikke får den rigtige øvelse, så vil du aldrig nå dine mål.
Vigtigheden af uddannelse under træning er vigtig af to hovedårsager:
1) Hvis du ikke ved hvilke øvelser der er mest effektive til de mål, du har, er det usandsynligt, at du vil nå disse målsætninger. For eksempel, hvis dit mål er at opbygge hovedstyrken, men bruge al din tid på cardio øvelser, så er det usandsynligt, at du vil nå dit mål.
2) Uddannelse under udøvelse af øvelser er afgørende for at reducere risikoen for skade. Mange mennesker bliver alvorligt sårede hvert år, der udfører øvelser, som de ikke har modtaget træning, og dette kan have en indvirkning på deres sundhed og fitness i lang tid. At have nogen trænet i, hvordan man udfører bestemte opgaver, vil i høj grad reducere risikoen og øge effektiviteten af fitnessrutinen.
3- Hjælp den perfekte form
At have en personlig træner ved siden af dig for at demonstrere korrekt kropsholdning og teknik er uvurderlig. En personlig træner sikrer, at kunderne udfører øvelserne korrekt og effektivt for at maksimere resultaterne. Hvis din form under træning ikke er korrekt, så er du mere udsat for skade og ikke når dine mål (fordi intet dræber en drøm som 10 uger med hvilestole ordineret!).
Din personlige træner i Catania
www.mptrainingcatania.it
Vil du begynde at træne, men du ved ikke, hvor du skal starte? År med stillesiddende liv og fest på sofaen foran tv'et gjorde dig doven
Ok, hvis du er her for at læse betyder det, at foråret er startet, og du vil starte. Det er ikke let, jeg ved det! Men et sted skal du starte! Din drøm er der og venter på dig. Du skal bare tage det første skridt
Der er så mange grunde til, at en personlig træner er afgørende for at nå dine fitnessmål, hvad enten det er baseret på vægttab, sport eller til sportslige formål. Her har vi samlet de vigtigste grunde til, at du skulle have en personlig træner plus de fordele, du kunne få.
En af hovedårsagerne til at nogen skal have en personlig træner er at de er uddannet til at lære andre at træne. Og selvom motion alene er kun en del af fitness, er næring og livsstil en vigtig rolle i det store billede, hvis du ikke får den rigtige øvelse, så vil du aldrig nå dine mål.
Vigtigheden af uddannelse under træning er vigtig af to hovedårsager:
1) Hvis du ikke ved hvilke øvelser der er mest effektive til de mål, du har, er det usandsynligt, at du vil nå disse målsætninger. For eksempel, hvis dit mål er at opbygge hovedstyrken, men bruge al din tid på cardio øvelser, så er det usandsynligt, at du vil nå dit mål.
2) Uddannelse under udøvelse af øvelser er afgørende for at reducere risikoen for skade. Mange mennesker bliver alvorligt sårede hvert år, der udfører øvelser, som de ikke har modtaget træning, og dette kan have en indvirkning på deres sundhed og fitness i lang tid. At have nogen trænet i, hvordan man udfører bestemte opgaver, vil i høj grad reducere risikoen og øge effektiviteten af fitnessrutinen.
3- Hjælp den perfekte form
At have en personlig træner ved siden af dig for at demonstrere korrekt kropsholdning og teknik er uvurderlig. En personlig træner sikrer, at kunderne udfører øvelserne korrekt og effektivt for at maksimere resultaterne. Hvis din form under træning ikke er korrekt, så er du mere udsat for skade og ikke når dine mål (fordi intet dræber en drøm som 10 uger med hvilestole ordineret!).
