Seu personal trainer em Catania
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SEU FORMADOR PESSOAL EM CATANIA
www.mptrainingcatania.it
Você quer começar a treinar, mas não sabe por onde começar? Anos de vida sedentária e banquetear-se no sofá em frente à TV fizeram com que você ficasse preguiçoso
Ok, se você está aqui para ler, significa que a primavera começou e você quer começar. Não é fácil, eu sei! Mas em algum lugar você tem que começar! Seu sonho está lá, esperando por você. Você só tem que dar o primeiro passo
Existem tantas razões pelas quais um Personal Trainer é essencial para atingir seus objetivos de fitness, seja com base na perda de peso, esportes ou para fins esportivos. Aqui, reunimos as razões mais importantes pelas quais você deve ter um Personal Trainer, além dos benefícios que você pode obter.
Uma das principais razões pelas quais alguém deve ter um Personal Trainer é que eles são treinados para ensinar os outros a se exercitarem. E enquanto o exercício por si só é apenas parte do condicionamento físico, com a nutrição e o estilo de vida desempenhando um papel essencial no quadro geral, se você não fizer o exercício certo, nunca atingirá seus objetivos.
A importância da educação durante o exercício é importante por duas razões principais:
1) Se você não sabe quais exercícios são mais eficazes para os objetivos que você tem, é improvável que você os alcance. objetivos. Por exemplo, se o seu objetivo é construir a força principal, mas gastar todo o seu tempo em exercícios aeróbicos, é improvável que você atinja seu objetivo.
2) A educação durante a realização de exercícios é essencial para reduzir o risco de lesões. Muitas pessoas são gravemente feridas a cada ano realizando exercícios para os quais não receberam treinamento, e isso pode ter um impacto em sua saúde e condicionamento físico por um longo período de tempo. Ter alguém treinado sobre como realizar determinadas tarefas reduzirá muito o nível de risco e aumentará a eficácia da rotina de exercícios.
3- Ajude a forma perfeita
Ter um Personal Trainer ao seu lado para demonstrar postura correta e técnica é inestimável. Um Personal Trainer irá garantir que os clientes realizem os exercícios de forma correta e eficiente, a fim de maximizar os resultados. Se o seu formulário durante o treinamento não está correto, então você está mais em risco de lesão e não atingir seus objetivos (porque nada mata um sonho como 10 semanas de repouso prescrito!).
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Você quer começar a treinar, mas não sabe por onde começar? Anos de vida sedentária e banquetear-se no sofá em frente à TV fizeram com que você ficasse preguiçoso
Ok, se você está aqui para ler, significa que a primavera começou e você quer começar. Não é fácil, eu sei! Mas em algum lugar você tem que começar! Seu sonho está lá, esperando por você. Você só tem que dar o primeiro passo
Existem tantas razões pelas quais um Personal Trainer é essencial para atingir seus objetivos de fitness, seja com base na perda de peso, esportes ou para fins esportivos. Aqui, reunimos as razões mais importantes pelas quais você deve ter um Personal Trainer, além dos benefícios que você pode obter.
Uma das principais razões pelas quais alguém deve ter um Personal Trainer é que eles são treinados para ensinar os outros a se exercitarem. E enquanto o exercício por si só é apenas parte do condicionamento físico, com a nutrição e o estilo de vida desempenhando um papel essencial no quadro geral, se você não fizer o exercício certo, nunca atingirá seus objetivos.
A importância da educação durante o exercício é importante por duas razões principais:
1) Se você não sabe quais exercícios são mais eficazes para os objetivos que você tem, é improvável que você os alcance. objetivos. Por exemplo, se o seu objetivo é construir a força principal, mas gastar todo o seu tempo em exercícios aeróbicos, é improvável que você atinja seu objetivo.
2) A educação durante a realização de exercícios é essencial para reduzir o risco de lesões. Muitas pessoas são gravemente feridas a cada ano realizando exercícios para os quais não receberam treinamento, e isso pode ter um impacto em sua saúde e condicionamento físico por um longo período de tempo. Ter alguém treinado sobre como realizar determinadas tarefas reduzirá muito o nível de risco e aumentará a eficácia da rotina de exercícios.
3- Ajude a forma perfeita
Ter um Personal Trainer ao seu lado para demonstrar postura correta e técnica é inestimável. Um Personal Trainer irá garantir que os clientes realizem os exercícios de forma correta e eficiente, a fim de maximizar os resultados. Se o seu formulário durante o treinamento não está correto, então você está mais em risco de lesão e não atingir seus objetivos (porque nada mata um sonho como 10 semanas de repouso prescrito!).
