Din personliga tränare i Catania
(0)
DIN PERSONLÄGGARE I KATANIEN
www.mptrainingcatania.it
Vill du börja träna men vet inte vart du ska börja? År av stillasittande liv och fest på soffan framför TV: n gjorde dig lat
Ok, om du är här för att läsa betyder det att våren har börjat och du vill börja. Det är inte lätt, jag vet! Men någonstans måste du börja! Din dröm är där och väntar på dig. Du måste bara ta det första steget
Det finns så många anledningar till varför en personlig tränare är nödvändig för att uppnå dina fitnessmål, vare sig det är baserat på viktminskning, sport eller idrottsliga ändamål. Här har vi sammanställt de viktigaste anledningarna till att du ska ha en personlig tränare, plus de fördelar du kan få.
En av de främsta anledningarna till att någon ska ha en personlig tränare är att de är utbildade för att lära andra att träna. Och medan träning i sig bara är en del av fitness, med näring och livsstil spelar en viktig roll i den stora bilden om du inte får rätt övning så kommer du aldrig att nå dina mål.
Viktigheten av utbildning vid träning är viktig av två huvudorsaker:
1) Om du inte vet vilka övningar som är mest effektiva för de mål du har, är det osannolikt att du når dessa mål. Till exempel, om ditt mål är att bygga huvudkraften, men spendera all din tid på kardioövningar, är det osannolikt att du kommer att uppnå ditt mål.
2) Utbildning vid övningar är viktigt för att minska risken för skada. Många människor är allvarligt skadade varje år och utför övningar som de inte har fått träning, och det kan påverka deras hälsa och träning under lång tid. Att ha någon utbildad på hur man utför vissa uppgifter kommer att avsevärt minska risknivån och öka effektiviteten i träningsrutinen.
3- Hjälp den perfekta formen
Att ha en personlig tränare bredvid dig för att visa korrekt hållning och teknik är ovärderlig. En personlig tränare kommer att se till att kunderna utför övningarna korrekt och effektivt för att maximera resultat. Om din form under träning inte är korrekt, har du mer risk för skada och når inte dina mål (för att ingenting dödar en dröm som 10 veckor av sängstöd ordinerad!).
DIN PERSONLÄGGARE I KATANIEN
www.mptrainingcatania.it
Vill du börja träna men vet inte vart du ska börja? År av stillasittande liv och fest på soffan framför TV: n gjorde dig lat
Ok, om du är här för att läsa betyder det att våren har börjat och du vill börja. Det är inte lätt, jag vet! Men någonstans måste du börja! Din dröm är där och väntar på dig. Du måste bara ta det första steget
Det finns så många anledningar till varför en personlig tränare är nödvändig för att uppnå dina fitnessmål, vare sig det är baserat på viktminskning, sport eller idrottsliga ändamål. Här har vi sammanställt de viktigaste anledningarna till att du ska ha en personlig tränare, plus de fördelar du kan få.
En av de främsta anledningarna till att någon ska ha en personlig tränare är att de är utbildade för att lära andra att träna. Och medan träning i sig bara är en del av fitness, med näring och livsstil spelar en viktig roll i den stora bilden om du inte får rätt övning så kommer du aldrig att nå dina mål.
Viktigheten av utbildning vid träning är viktig av två huvudorsaker:
1) Om du inte vet vilka övningar som är mest effektiva för de mål du har, är det osannolikt att du når dessa mål. Till exempel, om ditt mål är att bygga huvudkraften, men spendera all din tid på kardioövningar, är det osannolikt att du kommer att uppnå ditt mål.
2) Utbildning vid övningar är viktigt för att minska risken för skada. Många människor är allvarligt skadade varje år och utför övningar som de inte har fått träning, och det kan påverka deras hälsa och träning under lång tid. Att ha någon utbildad på hur man utför vissa uppgifter kommer att avsevärt minska risknivån och öka effektiviteten i träningsrutinen.
3- Hjälp den perfekta formen
Att ha en personlig tränare bredvid dig för att visa korrekt hållning och teknik är ovärderlig. En personlig tränare kommer att se till att kunderna utför övningarna korrekt och effektivt för att maximera resultat. Om din form under träning inte är korrekt, har du mer risk för skada och når inte dina mål (för att ingenting dödar en dröm som 10 veckor av sängstöd ordinerad!).
