Twój osobisty trener w Catanii
(0)
TWÓJ OSOBISTY TRENER W CATANIA
www.mptrainingcatania.it
Czy chcesz rozpocząć trening, ale nie wiesz od czego zacząć? Lata osiadłego życia i biesiadowanie na kanapie przed telewizorem sprawiły, że leniwy
Ok, jeśli tu jesteś, to znaczy, że wiosna się zaczęła i chcesz zacząć. To nie jest łatwe, wiem! Ale gdzieś musisz zacząć! Twoje marzenie czeka na ciebie. Musisz tylko zrobić pierwszy krok
Jest tak wiele powodów, dla których trener osobisty jest niezbędny do osiągnięcia celów fitness, czy to w oparciu o utratę wagi, sport, czy dla celów sportowych. Tutaj zebraliśmy najważniejsze powody, dla których powinieneś mieć osobistego trenera, a także korzyści, które możesz uzyskać.
Jednym z głównych powodów, dla których ktoś powinien mieć osobistego trenera, jest to, że są szkoleni, aby uczyć innych, jak ćwiczyć. Podczas gdy samo ćwiczenie jest tylko częścią fitnessu, a odżywianie i styl życia odgrywają istotną rolę na dużym ekranie, jeśli nie wykonasz właściwego ćwiczenia, nigdy nie osiągniesz swoich celów.
Znaczenie edukacji podczas ćwiczeń jest ważne z dwóch głównych powodów:
1) Jeśli nie wiesz, które ćwiczenia są najbardziej efektywne dla celów, które masz, jest mało prawdopodobne, że osiągniesz te cele cele. Na przykład, jeśli twoim celem jest zbudowanie głównej siły, ale spędzanie całego czasu na ćwiczeniach cardio, jest mało prawdopodobne, że osiągniesz swój cel.
2) Edukacja podczas wykonywania ćwiczeń jest niezbędna, aby zmniejszyć ryzyko obrażeń. Każdego roku wiele osób doznaje poważnych obrażeń podczas wykonywania ćwiczeń, na które nie przeszły szkolenia, a to może mieć wpływ na ich zdrowie i kondycję przez długi czas. Posiadanie kogoś przeszkolonego w wykonywaniu określonych zadań znacznie zmniejszy poziom ryzyka i zwiększy skuteczność rutynowych ćwiczeń.
3- Pomóż w idealnej formie
Posiadanie osobistego trenera obok ciebie, aby zademonstrować prawidłową postawę i technikę, jest nieocenione. Osobisty trener zapewni, że klienci wykonają ćwiczenia prawidłowo i skutecznie, aby zmaksymalizować wyniki. Jeśli twoja forma podczas treningu nie jest prawidłowa, jesteś bardziej narażony na obrażenia i nie osiągasz swoich celów (ponieważ nic nie zabija snu, jak przepisano 10 tygodni odpoczynku w łóżku!).
TWÓJ OSOBISTY TRENER W CATANIA
www.mptrainingcatania.it
Czy chcesz rozpocząć trening, ale nie wiesz od czego zacząć? Lata osiadłego życia i biesiadowanie na kanapie przed telewizorem sprawiły, że leniwy
Ok, jeśli tu jesteś, to znaczy, że wiosna się zaczęła i chcesz zacząć. To nie jest łatwe, wiem! Ale gdzieś musisz zacząć! Twoje marzenie czeka na ciebie. Musisz tylko zrobić pierwszy krok
Jest tak wiele powodów, dla których trener osobisty jest niezbędny do osiągnięcia celów fitness, czy to w oparciu o utratę wagi, sport, czy dla celów sportowych. Tutaj zebraliśmy najważniejsze powody, dla których powinieneś mieć osobistego trenera, a także korzyści, które możesz uzyskać.
Jednym z głównych powodów, dla których ktoś powinien mieć osobistego trenera, jest to, że są szkoleni, aby uczyć innych, jak ćwiczyć. Podczas gdy samo ćwiczenie jest tylko częścią fitnessu, a odżywianie i styl życia odgrywają istotną rolę na dużym ekranie, jeśli nie wykonasz właściwego ćwiczenia, nigdy nie osiągniesz swoich celów.
Znaczenie edukacji podczas ćwiczeń jest ważne z dwóch głównych powodów:
1) Jeśli nie wiesz, które ćwiczenia są najbardziej efektywne dla celów, które masz, jest mało prawdopodobne, że osiągniesz te cele cele. Na przykład, jeśli twoim celem jest zbudowanie głównej siły, ale spędzanie całego czasu na ćwiczeniach cardio, jest mało prawdopodobne, że osiągniesz swój cel.
2) Edukacja podczas wykonywania ćwiczeń jest niezbędna, aby zmniejszyć ryzyko obrażeń. Każdego roku wiele osób doznaje poważnych obrażeń podczas wykonywania ćwiczeń, na które nie przeszły szkolenia, a to może mieć wpływ na ich zdrowie i kondycję przez długi czas. Posiadanie kogoś przeszkolonego w wykonywaniu określonych zadań znacznie zmniejszy poziom ryzyka i zwiększy skuteczność rutynowych ćwiczeń.
3- Pomóż w idealnej formie
Posiadanie osobistego trenera obok ciebie, aby zademonstrować prawidłową postawę i technikę, jest nieocenione. Osobisty trener zapewni, że klienci wykonają ćwiczenia prawidłowo i skutecznie, aby zmaksymalizować wyniki. Jeśli twoja forma podczas treningu nie jest prawidłowa, jesteś bardziej narażony na obrażenia i nie osiągasz swoich celów (ponieważ nic nie zabija snu, jak przepisano 10 tygodni odpoczynku w łóżku!).
