Váš osobní trenér v Catanii
(0)
VAŠE OSOBNÍ ŠKOLCE V KATÁNII
www.mptrainingcatania.it
Chcete začít trénovat, ale nevíte, kde začít? Roky sedavého života a hodování na pohovce před televizorem vás učinily líným
Ok, pokud jste tu, abyste to přečetli, znamená to, že jaro začalo a chcete začít. Není to snadné, já vím! Ale někde musíte začít! Váš sen je tam a čeká na vás. Stačí si udělat první krok
Existuje mnoho důvodů, proč je osobní trenér nezbytný pro dosažení vašich cílů v oblasti fitness, ať už na základě hubnutí, sportu nebo pro sportovní účely. Zde jsme dali dohromady nejdůležitější důvody, proč byste měli mít Osobní trenér, plus výhody, které byste mohli získat.
Jedním z hlavních důvodů, proč by měl někdo mít Osobní trenér, je, že jsou vyškoleni, aby učili ostatní, jak cvičit. A zatímco cvičení samo o sobě je pouze částí fitness, s výživou a životním stylem hrají zásadní roli ve velkém obrazu, pokud nechcete dostat správné cvičení, pak nikdy nedosáhnete svých cílů.
Důležitost vzdělání při cvičení je důležitá ze dvou hlavních důvodů:
1) Pokud nevíte, která cvičení jsou pro cíle, které máte, nejúčinnější, je nepravděpodobné, že se k nim dostanete cílů. Například, je-li vaším cílem vybudovat hlavní sílu, ale trávit veškerý čas na kardio cvičení, pak je nepravděpodobné, že dosáhnete svého cíle.
2) Vzdělávání při provádění cvičení je nezbytné pro snížení rizika zranění. Mnoho lidí je každoročně vážně zraněno a vykonává cvičení, na které nedostalo školení, což může mít dlouhodobý dopad na jejich zdraví a kondici. Mít někoho vyškoleného na tom, jak provádět určité úkoly, výrazně sníží úroveň rizika a zvýší efektivitu rutiny fitness.
3 - Pomozte dokonalému tvaru
Je neocenitelný osobní trenér vedle vás, abyste prokázali správnou polohu a techniku. Osobní trenér zajistí, aby zákazníci prováděli cvičení správně a efektivně, aby maximalizovali výsledky. Pokud vaše forma během tréninku není správná, pak jste více ohroženi zraněním a nedosáhnete svých cílů (protože nic nezabíjí sen jako 10 týdnů odpočinku na lůžku předepsaný!).
VAŠE OSOBNÍ ŠKOLCE V KATÁNII
www.mptrainingcatania.it
Chcete začít trénovat, ale nevíte, kde začít? Roky sedavého života a hodování na pohovce před televizorem vás učinily líným
Ok, pokud jste tu, abyste to přečetli, znamená to, že jaro začalo a chcete začít. Není to snadné, já vím! Ale někde musíte začít! Váš sen je tam a čeká na vás. Stačí si udělat první krok
Existuje mnoho důvodů, proč je osobní trenér nezbytný pro dosažení vašich cílů v oblasti fitness, ať už na základě hubnutí, sportu nebo pro sportovní účely. Zde jsme dali dohromady nejdůležitější důvody, proč byste měli mít Osobní trenér, plus výhody, které byste mohli získat.
Jedním z hlavních důvodů, proč by měl někdo mít Osobní trenér, je, že jsou vyškoleni, aby učili ostatní, jak cvičit. A zatímco cvičení samo o sobě je pouze částí fitness, s výživou a životním stylem hrají zásadní roli ve velkém obrazu, pokud nechcete dostat správné cvičení, pak nikdy nedosáhnete svých cílů.
Důležitost vzdělání při cvičení je důležitá ze dvou hlavních důvodů:
1) Pokud nevíte, která cvičení jsou pro cíle, které máte, nejúčinnější, je nepravděpodobné, že se k nim dostanete cílů. Například, je-li vaším cílem vybudovat hlavní sílu, ale trávit veškerý čas na kardio cvičení, pak je nepravděpodobné, že dosáhnete svého cíle.
2) Vzdělávání při provádění cvičení je nezbytné pro snížení rizika zranění. Mnoho lidí je každoročně vážně zraněno a vykonává cvičení, na které nedostalo školení, což může mít dlouhodobý dopad na jejich zdraví a kondici. Mít někoho vyškoleného na tom, jak provádět určité úkoly, výrazně sníží úroveň rizika a zvýší efektivitu rutiny fitness.
3 - Pomozte dokonalému tvaru
Je neocenitelný osobní trenér vedle vás, abyste prokázali správnou polohu a techniku. Osobní trenér zajistí, aby zákazníci prováděli cvičení správně a efektivně, aby maximalizovali výsledky. Pokud vaše forma během tréninku není správná, pak jste více ohroženi zraněním a nedosáhnete svých cílů (protože nic nezabíjí sen jako 10 týdnů odpočinku na lůžku předepsaný!).
