Ο προσωπικός σας εκπαιδευτής στην catania
Η πρώτη προσωπική εκπαιδευτική δραστηριότητα στην Κατάνια με περισσότερους οπαδούς. Ακολουθήστε το
SCIA
Σήμερα θέλω να σας παρουσιάσω μια παραλλαγή της κλασικής προπόνησης καρδιο που γίνεται στο γυμναστήριο.
Ποιος λέει ότι το καρδιο είναι μόνο ένας διάδρομος; Το βήμα ή το ποδήλατο;
Σίγουρα χρήσιμο, αλλά μπορούμε να το κάνουμε χωρίς αυτό.
Η πραγματική παράμετρος μιας φυσικής εργασίας είναι ο καρδιακός ρυθμός, οπότε κάθε δραστηριότητα που αντανακλά ακριβώς τις ίδιες καρδιακές παραμέτρους (συχνότητα και κυκλική φύση της κίνησης αλλά όχι μόνο) ενός περιπάτου ή μιας βόλτας κ.λπ. έχει την ίδια ακριβώς τιμή .
Δυστυχώς σήμερα προσδιορίζουμε με την καρδιο δραστηριότητα τις μακρές και βαρετές δραστηριότητες που γίνονται στις μηχανές αλλά ευτυχώς η επιστήμη μας λέει περισσότερα.
Στηριζόμενοι στην προσωπική υπηρεσία εκπαίδευσης στην Κατάνια, θα ανακαλύψετε ξανά τις πραγματικές αξίες μιας μεταβολικής δραστηριότητας τόσο σε χαμηλή όσο και σε υψηλή ένταση, όπου η ένταση της εκπαίδευσης και της διασκέδασης συναντώνται σε ένα πράγμα. Επειδή βασικά, αν δεν ιδρώνετε, μην χαμογελάτε και μην κουραστείτε από το τι διάολο πρόκειται να κάνετε γυμναστήριο;
SCIA
Σήμερα θέλω να σας παρουσιάσω μια παραλλαγή της κλασικής προπόνησης καρδιο που γίνεται στο γυμναστήριο.
Ποιος λέει ότι το καρδιο είναι μόνο ένας διάδρομος; Το βήμα ή το ποδήλατο;
Σίγουρα χρήσιμο, αλλά μπορούμε να το κάνουμε χωρίς αυτό.
Η πραγματική παράμετρος μιας φυσικής εργασίας είναι ο καρδιακός ρυθμός, οπότε κάθε δραστηριότητα που αντανακλά ακριβώς τις ίδιες καρδιακές παραμέτρους (συχνότητα και κυκλική φύση της κίνησης αλλά όχι μόνο) ενός περιπάτου ή μιας βόλτας κ.λπ. έχει την ίδια ακριβώς τιμή .
Δυστυχώς σήμερα προσδιορίζουμε με την καρδιο δραστηριότητα τις μακρές και βαρετές δραστηριότητες που γίνονται στις μηχανές αλλά ευτυχώς η επιστήμη μας λέει περισσότερα.
Στηριζόμενοι στην προσωπική υπηρεσία εκπαίδευσης στην Κατάνια, θα ανακαλύψετε ξανά τις πραγματικές αξίες μιας μεταβολικής δραστηριότητας τόσο σε χαμηλή όσο και σε υψηλή ένταση, όπου η ένταση της εκπαίδευσης και της διασκέδασης συναντώνται σε ένα πράγμα. Επειδή βασικά, αν δεν ιδρώνετε, μην χαμογελάτε και μην κουραστείτε από το τι διάολο πρόκειται να κάνετε γυμναστήριο;
