Ihr persönlicher Trainer in Catania
Die erste Personal Training Aktivität in Catania mit mehr Anhängern. FOLGEN SIE DEM
SCIA
Heute möchte ich Ihnen eine Variante des klassischen Cardio-Workouts im Fitnessstudio vorstellen. Wer sagt, dass Cardio nur ein Laufband ist? Der Schritt oder das Fahrrad?
Auf jeden Fall nützlich, aber wir können darauf verzichten.
Der tatsächliche Parameter einer körperlichen Arbeit ist die Herzfrequenz. Daher hat jede Aktivität, die genau die gleichen Herzparameter (Häufigkeit und zyklische Natur der Bewegung, aber nicht nur) eines Spaziergangs oder einer Fahrt usw. widerspiegelt, den gleichen Wert .
Leider identifizieren wir heute mit der Cardio-Aktivität jene langwierigen und langweiligen Aktivitäten, die auf den Maschinen ausgeführt werden, aber zum Glück sagt uns die Wissenschaft mehr.
Wenn Sie sich auf unseren persönlichen Trainingsdienst in Catania verlassen, werden Sie die wahren Werte einer Stoffwechselaktivität sowohl bei niedriger als auch bei hoher Intensität wiederentdecken, bei der die Intensität von Training und Spaß in einer Sache zusammenkommen. Denn im Grunde, wenn Sie nicht schwitzen, nicht lächeln und nicht müde werden, was zum Teufel wollen Sie im Fitnessstudio trainieren?!
SCIA
Heute möchte ich Ihnen eine Variante des klassischen Cardio-Workouts im Fitnessstudio vorstellen. Wer sagt, dass Cardio nur ein Laufband ist? Der Schritt oder das Fahrrad?
Auf jeden Fall nützlich, aber wir können darauf verzichten.
Der tatsächliche Parameter einer körperlichen Arbeit ist die Herzfrequenz. Daher hat jede Aktivität, die genau die gleichen Herzparameter (Häufigkeit und zyklische Natur der Bewegung, aber nicht nur) eines Spaziergangs oder einer Fahrt usw. widerspiegelt, den gleichen Wert .
Leider identifizieren wir heute mit der Cardio-Aktivität jene langwierigen und langweiligen Aktivitäten, die auf den Maschinen ausgeführt werden, aber zum Glück sagt uns die Wissenschaft mehr.
Wenn Sie sich auf unseren persönlichen Trainingsdienst in Catania verlassen, werden Sie die wahren Werte einer Stoffwechselaktivität sowohl bei niedriger als auch bei hoher Intensität wiederentdecken, bei der die Intensität von Training und Spaß in einer Sache zusammenkommen. Denn im Grunde, wenn Sie nicht schwitzen, nicht lächeln und nicht müde werden, was zum Teufel wollen Sie im Fitnessstudio trainieren?!
