Pelatih pribadi Anda di catania
Aktivitas pelatihan pribadi pertama di Catania dengan lebih banyak pengikut. IKUTI
SCIA
Hari ini saya ingin menghadirkan varian latihan kardio klasik yang dilakukan di gym.
Siapa bilang cardio hanya treadmill? Langkah atau sepeda?
Jelas bermanfaat tetapi kita bisa melakukannya tanpanya.
Parameter sebenarnya dari pekerjaan fisik adalah detak jantung, jadi setiap aktivitas yang persis mencerminkan parameter jantung yang sama (frekuensi dan sifat siklus dari gerakan tetapi tidak hanya) dari jalan atau naik dll memiliki nilai yang sama persis .
Sayangnya hari ini kami mengidentifikasi dengan aktivitas kardio, aktivitas panjang dan membosankan yang dilakukan pada mesin, tetapi untungnya ilmu pengetahuan memberi tahu kami lebih banyak.
Mengandalkan layanan pelatihan pribadi kami di Catania Anda akan menemukan kembali nilai sebenarnya dari aktivitas metabolisme baik pada intensitas rendah dan tinggi, di mana intensitas pelatihan dan kesenangan berkumpul dalam satu hal. Karena pada dasarnya jika Anda tidak berkeringat, jangan tersenyum dan tidak bosan dengan apa yang akan Anda lakukan di gym ?!
SCIA
Hari ini saya ingin menghadirkan varian latihan kardio klasik yang dilakukan di gym.
Siapa bilang cardio hanya treadmill? Langkah atau sepeda?
Jelas bermanfaat tetapi kita bisa melakukannya tanpanya.
Parameter sebenarnya dari pekerjaan fisik adalah detak jantung, jadi setiap aktivitas yang persis mencerminkan parameter jantung yang sama (frekuensi dan sifat siklus dari gerakan tetapi tidak hanya) dari jalan atau naik dll memiliki nilai yang sama persis .
Sayangnya hari ini kami mengidentifikasi dengan aktivitas kardio, aktivitas panjang dan membosankan yang dilakukan pada mesin, tetapi untungnya ilmu pengetahuan memberi tahu kami lebih banyak.
Mengandalkan layanan pelatihan pribadi kami di Catania Anda akan menemukan kembali nilai sebenarnya dari aktivitas metabolisme baik pada intensitas rendah dan tinggi, di mana intensitas pelatihan dan kesenangan berkumpul dalam satu hal. Karena pada dasarnya jika Anda tidak berkeringat, jangan tersenyum dan tidak bosan dengan apa yang akan Anda lakukan di gym ?!
