Ο προσωπικός σας εκπαιδευτής στην Κατάνια
Με την άφιξη του καλοκαιριού οι άνθρωποι εντάσσονται στο γυμναστήριο για να ταιριάζουν αλλά, πολύ συχνά, η έλλειψη εμπειρίας σημαίνει ότι μετά τον πρώτο μήνα όλες οι ενέργειες και οι καλές προθέσεις αποτυγχάνουν λόγω της δυσκολίας στην επίτευξη αποτελέσματα. Ναι
Κατάρτιση με έναν εξειδικευμένο προσωπικό εκπαιδευτή σημαίνει να έχετε έναν επαγγελματία ικανό να συστήσει την πιο κατάλληλη σωματική δραστηριότητα για τους στόχους σας. Ο στόχος είναι να σας βοηθήσουμε να ορίσετε 100% εξατομικευμένους στόχους. Αυτοί οι στόχοι θα σας επιτρέψουν να επιτύχετε ένα νέο δυναμισμό και να επιτύχετε το καλύτερο δυνατό.
Όχι μόνο αυτό, χάρη στην προσωπική εκπαίδευση, μπορείτε να κρατήσετε τα κίνητρα ψηλά και να ακολουθήσετε την εκπαίδευσή σας πιο σταθερά.
Το κόστος είναι σίγουρα σχετικό με τον αριθμό των μαθημάτων που θέλετε να ακολουθήσετε και μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι ακόμα και ένα μικρό διήθημα 10 μαθημάτων θα δώσει εξαιρετικά αποτελέσματα: μια καλή βάση για να προχωρήσετε ακόμα κι εσείς και θετική εμπειρία να επαναληφθεί.
1) Με έναν προσωπικό προπονητή, θα καταλάβετε καλύτερα τα πλεονεκτήματα και τα οφέλη των προτεινόμενων ασκήσεων: θα είστε συνεχώς μαζί σας έτσι μπορείτε να είστε σίγουροι για το τι κάνετε.
2) Πόσο συχνά εκπαιδεύουμε χωρίς να έχουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα; Μερικές φορές, παρά την καλή θέλησή μας, το πρόβλημα είναι ότι δεν κάνουμε τις σωστές ασκήσεις. Καλύτερη προπόνηση καρδιοκατασκευών ή κατάρτιση δύναμης; Είναι καλύτερα να τρέχετε ή να περπατάτε πιο γρήγορα; Ο προσωπικός εκπαιδευτής θα μας δώσει τη σωστή απάντηση με βάση τους στόχους μας.
3
Ένας εξειδικευμένος προσωπικός εκπαιδευτής είναι σε θέση να ρυθμίσει τη σωστή προπόνηση για να επιτύχει τους στόχους στο συντομότερο δυνατόν, τη διαχείριση σειρών, επαναλήψεων και διακοπών με τον σωστό τρόπο.
4) ΜΗ ΕΤΟΣ
που θα ήθελε να αρχίσει να κάνει σωματική άσκηση για να βελτιωθεί, αλλά δεν μπορεί να βρει το σωστό κίνητρο.
Ασφάλεια της εκπαίδευσης
Η γενική εκπαίδευση, καθώς και η αναποτελεσματική, μπορεί να είναι ακόμη και επιβλαβής.
Η βλάβη αντιπροσωπεύεται από την επιδείνωση της φυσικής κατάστασης ή τον τραυματισμό, που μπορεί να είναι ήσσονος σημασίας, όπως σε περιπτώσεις μυϊκής καταπόνησης ή φλεγμονής τένοντα ή σοβαρής, όπως σε περιπτώσεις θραύσης συνδέσμους ή δίσκους κήλης, για να αναφέρουμε μόνο λίγους.
Κατάρτιση με έναν εξειδικευμένο προσωπικό εκπαιδευτή σημαίνει να έχετε έναν επαγγελματία ικανό να συστήσει την πιο κατάλληλη σωματική δραστηριότητα για τους στόχους σας. Ο στόχος είναι να σας βοηθήσουμε να ορίσετε 100% εξατομικευμένους στόχους. Αυτοί οι στόχοι θα σας επιτρέψουν να επιτύχετε ένα νέο δυναμισμό και να επιτύχετε το καλύτερο δυνατό.
Όχι μόνο αυτό, χάρη στην προσωπική εκπαίδευση, μπορείτε να κρατήσετε τα κίνητρα ψηλά και να ακολουθήσετε την εκπαίδευσή σας πιο σταθερά.
Το κόστος είναι σίγουρα σχετικό με τον αριθμό των μαθημάτων που θέλετε να ακολουθήσετε και μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι ακόμα και ένα μικρό διήθημα 10 μαθημάτων θα δώσει εξαιρετικά αποτελέσματα: μια καλή βάση για να προχωρήσετε ακόμα κι εσείς και θετική εμπειρία να επαναληφθεί.
1) Με έναν προσωπικό προπονητή, θα καταλάβετε καλύτερα τα πλεονεκτήματα και τα οφέλη των προτεινόμενων ασκήσεων: θα είστε συνεχώς μαζί σας έτσι μπορείτε να είστε σίγουροι για το τι κάνετε.
2) Πόσο συχνά εκπαιδεύουμε χωρίς να έχουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα; Μερικές φορές, παρά την καλή θέλησή μας, το πρόβλημα είναι ότι δεν κάνουμε τις σωστές ασκήσεις. Καλύτερη προπόνηση καρδιοκατασκευών ή κατάρτιση δύναμης; Είναι καλύτερα να τρέχετε ή να περπατάτε πιο γρήγορα; Ο προσωπικός εκπαιδευτής θα μας δώσει τη σωστή απάντηση με βάση τους στόχους μας.
3
Ένας εξειδικευμένος προσωπικός εκπαιδευτής είναι σε θέση να ρυθμίσει τη σωστή προπόνηση για να επιτύχει τους στόχους στο συντομότερο δυνατόν, τη διαχείριση σειρών, επαναλήψεων και διακοπών με τον σωστό τρόπο.
4) ΜΗ ΕΤΟΣ
που θα ήθελε να αρχίσει να κάνει σωματική άσκηση για να βελτιωθεί, αλλά δεν μπορεί να βρει το σωστό κίνητρο.
Ασφάλεια της εκπαίδευσης
Η γενική εκπαίδευση, καθώς και η αναποτελεσματική, μπορεί να είναι ακόμη και επιβλαβής.
Η βλάβη αντιπροσωπεύεται από την επιδείνωση της φυσικής κατάστασης ή τον τραυματισμό, που μπορεί να είναι ήσσονος σημασίας, όπως σε περιπτώσεις μυϊκής καταπόνησης ή φλεγμονής τένοντα ή σοβαρής, όπως σε περιπτώσεις θραύσης συνδέσμους ή δίσκους κήλης, για να αναφέρουμε μόνο λίγους.
