Seu Personal Trainer em Catania
Com a chegada do verão, as pessoas entram no ginásio para entrar em forma, mas, muitas vezes, a falta de experiência significa que, após o primeiro mês, todas as energias e boas intenções falham devido à dificuldade em alcançar resultados. Sim
Treinar com um personal trainer qualificado significa ter um profissional capaz de recomendar a atividade física mais adequada aos seus objetivos. O objetivo é ajudar você a definir metas 100% personalizadas. Esses objetivos permitirão que você alcance um novo dinamismo e alcance o seu melhor.
Além disso, graças ao treinamento pessoal, você pode manter a motivação elevada e seguir seu treinamento de forma mais consistente.
O custo certamente está relacionado ao número de lições que você quer seguir, e posso garantir que até mesmo um pequeno passe de 10 lições dará excelentes resultados: uma boa base para seguir em frente até você mesmo e um experiência positiva para repetir.
1) Com um personal trainer, você entenderá melhor as vantagens e benefícios dos exercícios propostos: você estará constantemente com você para ter certeza do que está fazendo.
2) Com que freqüência treinamos sem obter os resultados desejados? Às vezes, apesar de nossa boa vontade, o problema é que não estamos fazendo os exercícios certos. Melhor treinamento cardiovascular ou treinamento de força? É melhor correr ou andar mais rápido? O personal trainer nos dará a resposta certa com base em nossos objetivos.
Um personal trainer qualificado é capaz de definir o treinamento certo para atingir os objetivos no menor tempo possível, gerenciando séries, repetições e pausas da maneira correta.
4) NÃO ANO
Preguiça, a convicção de não saber treinar, a ideia de imergir a si mesmo em um contexto desconhecido, como fitness, são apenas alguns dos fatores que podem desencorajar Quem gostaria de começar a fazer atividade física para melhorar, mas não consegue encontrar a motivação certa.
Segurança do treinamento
O treinamento genérico, além de ineficaz, pode até mesmo ser prejudicial.
O dano é representado pelo agravamento da condição física ou da lesão, que pode ser menor, como nos casos de distensão muscular ou inflamação do tendão, ou grave, como nos casos de quebra de ligamentos ou hérnia de disco, só para citar alguns.
Treinar com um personal trainer qualificado significa ter um profissional capaz de recomendar a atividade física mais adequada aos seus objetivos. O objetivo é ajudar você a definir metas 100% personalizadas. Esses objetivos permitirão que você alcance um novo dinamismo e alcance o seu melhor.
Além disso, graças ao treinamento pessoal, você pode manter a motivação elevada e seguir seu treinamento de forma mais consistente.
O custo certamente está relacionado ao número de lições que você quer seguir, e posso garantir que até mesmo um pequeno passe de 10 lições dará excelentes resultados: uma boa base para seguir em frente até você mesmo e um experiência positiva para repetir.
1) Com um personal trainer, você entenderá melhor as vantagens e benefícios dos exercícios propostos: você estará constantemente com você para ter certeza do que está fazendo.
2) Com que freqüência treinamos sem obter os resultados desejados? Às vezes, apesar de nossa boa vontade, o problema é que não estamos fazendo os exercícios certos. Melhor treinamento cardiovascular ou treinamento de força? É melhor correr ou andar mais rápido? O personal trainer nos dará a resposta certa com base em nossos objetivos.
Um personal trainer qualificado é capaz de definir o treinamento certo para atingir os objetivos no menor tempo possível, gerenciando séries, repetições e pausas da maneira correta.
4) NÃO ANO
Preguiça, a convicção de não saber treinar, a ideia de imergir a si mesmo em um contexto desconhecido, como fitness, são apenas alguns dos fatores que podem desencorajar Quem gostaria de começar a fazer atividade física para melhorar, mas não consegue encontrar a motivação certa.
Segurança do treinamento
O treinamento genérico, além de ineficaz, pode até mesmo ser prejudicial.
O dano é representado pelo agravamento da condição física ou da lesão, que pode ser menor, como nos casos de distensão muscular ou inflamação do tendão, ou grave, como nos casos de quebra de ligamentos ou hérnia de disco, só para citar alguns.
