Il tuo Personal Trainer a Catania
Kesän saapuessa ihmiset pääsevät kuntosaliin sopivaksi, mutta liian usein kokemuksen puute tarkoittaa, että ensimmäisen kuukauden jälkeen kaikki energiat ja hyvät aikomukset epäonnistuvat, koska on vaikea päästä tuloksiin. Kyllä
Koulutus pätevällä henkilökohtaisella kouluttajalla tarkoittaa ammattilaisen kykyä suositella sopivimpia fyysisiä aktiviteetteja tavoitteisiisi. Tavoitteena on auttaa sinua määrittämään 100% henkilökohtaiset tavoitteet. Nämä tavoitteet auttavat sinua saavuttamaan uuden dynaamisuuden ja saavuttamaan parhaan.
Sen lisäksi, että henkilökohtaisen koulutuksen ansiosta voit pitää motivaatio korkeana ja seurata koulutusta johdonmukaisemmin.
Kustannukset liittyvät varmasti siihen, kuinka monta oppituntia haluat seurata, ja voin vakuuttaa teille, että jopa pieni 10 tunnin oppitunti antaa erinomaisia tuloksia: hyvä perusta edetä itsellesi ja positiivinen kokemus toistaa.
1) Henkilökohtaisen valmentajan avulla ymmärrät paremmin ehdotettujen harjoitusten edut ja edut: sinä olet jatkuvasti kanssasi, jotta voit olla varma siitä, mitä teet.
2) Kuinka usein koulutamme saamatta toivottuja tuloksia? Joskus hyvästä tahdostamme huolimatta ongelma on, että emme tee oikeita harjoituksia. Parempi sydänkoulutus tai voimaharjoittelu? Onko parempi ajaa tai kävellä nopeammin? Henkilökohtainen kouluttaja antaa meille oikean vastauksen tavoitteidemme perusteella.
3
Pätevä henkilökohtainen valmentaja pystyy asettamaan oikean koulutuksen tavoitteiden saavuttamiseksi mahdollisimman lyhyessä ajassa, sarjojen hallinnan, toistojen ja taukojen oikeassa järjestelyssä.
4) ÄLÄ VUODEN
Laziness, vakaumus siitä, että et tiedä, miten kouluttaa, ajatus upottamisesta tuntemattomaan kontekstiin, kuten kuntoon, on vain muutamia niistä tekijöistä, jotka voivat estää jotka haluaisivat aloittaa fyysisen aktiviteetin paremmaksi, mutta eivät löydä oikeaa motivaatiota.
Koulutuksen turvallisuus
Yleiskoulutus sekä tehoton, voivat jopa olla haitallisia.
Vahinkoa edustaa fyysisen tilan heikkeneminen tai vamma, joka voi olla vähäinen, kuten lihasjännityksen tai jännetulehduksen tai vakavan, kuten rikkoutumisen yhteydessä, tapauksessa. nivelsiteet tai herniated-levyt, vain muutamia.
Koulutus pätevällä henkilökohtaisella kouluttajalla tarkoittaa ammattilaisen kykyä suositella sopivimpia fyysisiä aktiviteetteja tavoitteisiisi. Tavoitteena on auttaa sinua määrittämään 100% henkilökohtaiset tavoitteet. Nämä tavoitteet auttavat sinua saavuttamaan uuden dynaamisuuden ja saavuttamaan parhaan.
Sen lisäksi, että henkilökohtaisen koulutuksen ansiosta voit pitää motivaatio korkeana ja seurata koulutusta johdonmukaisemmin.
Kustannukset liittyvät varmasti siihen, kuinka monta oppituntia haluat seurata, ja voin vakuuttaa teille, että jopa pieni 10 tunnin oppitunti antaa erinomaisia tuloksia: hyvä perusta edetä itsellesi ja positiivinen kokemus toistaa.
1) Henkilökohtaisen valmentajan avulla ymmärrät paremmin ehdotettujen harjoitusten edut ja edut: sinä olet jatkuvasti kanssasi, jotta voit olla varma siitä, mitä teet.
2) Kuinka usein koulutamme saamatta toivottuja tuloksia? Joskus hyvästä tahdostamme huolimatta ongelma on, että emme tee oikeita harjoituksia. Parempi sydänkoulutus tai voimaharjoittelu? Onko parempi ajaa tai kävellä nopeammin? Henkilökohtainen kouluttaja antaa meille oikean vastauksen tavoitteidemme perusteella.
3
Pätevä henkilökohtainen valmentaja pystyy asettamaan oikean koulutuksen tavoitteiden saavuttamiseksi mahdollisimman lyhyessä ajassa, sarjojen hallinnan, toistojen ja taukojen oikeassa järjestelyssä.
4) ÄLÄ VUODEN
Laziness, vakaumus siitä, että et tiedä, miten kouluttaa, ajatus upottamisesta tuntemattomaan kontekstiin, kuten kuntoon, on vain muutamia niistä tekijöistä, jotka voivat estää jotka haluaisivat aloittaa fyysisen aktiviteetin paremmaksi, mutta eivät löydä oikeaa motivaatiota.
Koulutuksen turvallisuus
Yleiskoulutus sekä tehoton, voivat jopa olla haitallisia.
Vahinkoa edustaa fyysisen tilan heikkeneminen tai vamma, joka voi olla vähäinen, kuten lihasjännityksen tai jännetulehduksen tai vakavan, kuten rikkoutumisen yhteydessä, tapauksessa. nivelsiteet tai herniated-levyt, vain muutamia.
