Jurulatih Peribadi Anda di Catania
Dengan ketibaan musim panas, orang ramai menyertai gym untuk mendapatkan kesesuaian tetapi terlalu kerap, kekurangan pengalaman bermakna bahawa selepas bulan pertama semua tenaga dan niat baik gagal kerana kesukaran untuk mencapai keputusan. Ya
Latihan dengan pelatih peribadi yang berkelayakan bermakna mempunyai profesional yang boleh mengesyorkan aktiviti fizikal yang paling sesuai untuk tujuan anda. Matlamatnya adalah untuk membantu anda menetapkan matlamat peribadi 100%. Matlamat ini akan membolehkan anda mencapai dinamisme baru dan mencapai yang terbaik.
Bukan hanya itu, terima kasih kepada latihan peribadi, anda boleh mengekalkan motivasi tinggi dan mengikuti latihan anda secara lebih konsisten.
Kosnya sememangnya berkaitan dengan bilangan pelajaran yang ingin anda ikuti, dan saya dapat memberi jaminan bahawa walaupun lulus 10 pelajaran kecil akan memberikan hasil yang sangat baik: asas yang baik untuk bergerak ke depan bahkan dengan diri sendiri dan pengalaman positif untuk mengulangi.
1) Dengan jurulatih peribadi, anda akan lebih memahami kelebihan dan faedah latihan yang dicadangkan: anda akan sentiasa bersama anda supaya anda dapat memastikan apa yang anda lakukan.
2) Berapa kerap kita berlatih tanpa mendapat hasil yang diinginkan? Kadang-kadang, walaupun kehendak kita yang baik, masalahnya ialah kita tidak melakukan latihan yang betul. Latihan kardio atau latihan kekuatan yang lebih baik? Adakah lebih baik untuk berjalan atau berjalan lebih cepat? Jurulatih peribadi akan memberikan jawapan yang tepat berdasarkan matlamat kami.
3
Jurulatih peribadi yang berkelayakan dapat menetapkan latihan yang tepat untuk mencapai matlamat dalam masa yang sesingkat mungkin, menguruskan siri, pengulangan dan rehat dengan cara yang betul.
4) JANGAN TAHAN
Kemalasan, keyakinan tidak mengetahui bagaimana untuk melatih, idea untuk merenung diri dalam konteks yang tidak diketahui seperti kecergasan, adalah hanya beberapa faktor yang boleh menghalang yang ingin memulakan aktiviti fizikal untuk menjadi lebih baik tetapi tidak dapat mencari motivasi yang betul.
Keselamatan latihan
Latihan generik, serta tidak berkesan, bahkan boleh memudaratkan.
Kerosakan diwakili oleh kemerosotan keadaan fizikal atau kecederaan, yang boleh menjadi kecil, seperti dalam kes ketegangan otot atau keradangan tendon, atau serius, seperti dalam kes pecahnya ligamen atau cakera herniated, hanya untuk menamakan beberapa.
Latihan dengan pelatih peribadi yang berkelayakan bermakna mempunyai profesional yang boleh mengesyorkan aktiviti fizikal yang paling sesuai untuk tujuan anda. Matlamatnya adalah untuk membantu anda menetapkan matlamat peribadi 100%. Matlamat ini akan membolehkan anda mencapai dinamisme baru dan mencapai yang terbaik.
Bukan hanya itu, terima kasih kepada latihan peribadi, anda boleh mengekalkan motivasi tinggi dan mengikuti latihan anda secara lebih konsisten.
Kosnya sememangnya berkaitan dengan bilangan pelajaran yang ingin anda ikuti, dan saya dapat memberi jaminan bahawa walaupun lulus 10 pelajaran kecil akan memberikan hasil yang sangat baik: asas yang baik untuk bergerak ke depan bahkan dengan diri sendiri dan pengalaman positif untuk mengulangi.
1) Dengan jurulatih peribadi, anda akan lebih memahami kelebihan dan faedah latihan yang dicadangkan: anda akan sentiasa bersama anda supaya anda dapat memastikan apa yang anda lakukan.
2) Berapa kerap kita berlatih tanpa mendapat hasil yang diinginkan? Kadang-kadang, walaupun kehendak kita yang baik, masalahnya ialah kita tidak melakukan latihan yang betul. Latihan kardio atau latihan kekuatan yang lebih baik? Adakah lebih baik untuk berjalan atau berjalan lebih cepat? Jurulatih peribadi akan memberikan jawapan yang tepat berdasarkan matlamat kami.
3
Jurulatih peribadi yang berkelayakan dapat menetapkan latihan yang tepat untuk mencapai matlamat dalam masa yang sesingkat mungkin, menguruskan siri, pengulangan dan rehat dengan cara yang betul.
4) JANGAN TAHAN
Kemalasan, keyakinan tidak mengetahui bagaimana untuk melatih, idea untuk merenung diri dalam konteks yang tidak diketahui seperti kecergasan, adalah hanya beberapa faktor yang boleh menghalang yang ingin memulakan aktiviti fizikal untuk menjadi lebih baik tetapi tidak dapat mencari motivasi yang betul.
Keselamatan latihan
Latihan generik, serta tidak berkesan, bahkan boleh memudaratkan.
Kerosakan diwakili oleh kemerosotan keadaan fizikal atau kecederaan, yang boleh menjadi kecil, seperti dalam kes ketegangan otot atau keradangan tendon, atau serius, seperti dalam kes pecahnya ligamen atau cakera herniated, hanya untuk menamakan beberapa.
