Twój osobisty trener w Katanii
Wraz z nadejściem lata ludzie wstępują na siłownię, aby się dopasować, ale zbyt często brak doświadczenia oznacza, że po pierwszym miesiącu wszystkie energie i dobre intencje zawodzą z powodu trudności w dotarciu wyniki. Tak
Trening z wykwalifikowanym trenerem osobistym oznacza, że profesjonalista może polecić najbardziej odpowiednią aktywność fizyczną dla Twoich celów. Celem jest pomoc w wyznaczeniu 100% spersonalizowanych celów. Te cele pozwolą Ci osiągnąć nową dynamikę i osiągnąć najlepszy wynik.
Nie tylko, że dzięki treningowi osobistemu możesz utrzymać motywację na wysokim poziomie i konsekwentnie podążać za treningiem.
Koszt jest z pewnością związany z liczbą lekcji, które chcesz śledzić, i mogę cię zapewnić, że nawet mały 10-godzinny karnet da doskonałe wyniki: dobra podstawa do posuwania się naprzód nawet samemu pozytywne doświadczenie do powtórzenia.
1) Z osobistym trenerem lepiej zrozumiesz zalety i korzyści proponowanych ćwiczeń: będziesz stale z tobą, abyś był pewien, co robisz.
2) Jak często trenujemy bez uzyskania pożądanych rezultatów? Czasami, pomimo naszej dobrej woli, problem polega na tym, że nie wykonujemy odpowiednich ćwiczeń. Lepszy trening cardio lub trening siłowy? Czy lepiej biegać lub chodzić szybciej? Osobisty trener da nam właściwą odpowiedź na podstawie naszych celów.
3
Wykwalifikowany trener osobisty jest w stanie ustawić odpowiednie szkolenie, aby osiągnąć cele w możliwie najkrótszym czasie, zarządzając serią, powtórzeniami i przerwami we właściwy sposób.
4) NIE ROK
Lenistwo, przekonanie o niewiedzy, jak trenować, idea zanurzenia się w nieznanym kontekście, takim jak fitness, to tylko niektóre czynniki, które mogą zniechęcić kto chciałby zacząć robić aktywność fizyczną, aby poprawić się, ale nie może znaleźć właściwej motywacji.
Bezpieczeństwo treningu
Ogólne szkolenie, jak również nieskuteczne, może być nawet szkodliwe.
Uszkodzenie jest reprezentowane przez pogorszenie stanu fizycznego lub urazu, które może być niewielkie, na przykład w przypadku napięcia mięśni lub zapalenia ścięgien, lub poważne, jak w przypadku złamania więzadła lub przepuklinowe dyski, żeby wymienić tylko kilka.
Trening z wykwalifikowanym trenerem osobistym oznacza, że profesjonalista może polecić najbardziej odpowiednią aktywność fizyczną dla Twoich celów. Celem jest pomoc w wyznaczeniu 100% spersonalizowanych celów. Te cele pozwolą Ci osiągnąć nową dynamikę i osiągnąć najlepszy wynik.
Nie tylko, że dzięki treningowi osobistemu możesz utrzymać motywację na wysokim poziomie i konsekwentnie podążać za treningiem.
Koszt jest z pewnością związany z liczbą lekcji, które chcesz śledzić, i mogę cię zapewnić, że nawet mały 10-godzinny karnet da doskonałe wyniki: dobra podstawa do posuwania się naprzód nawet samemu pozytywne doświadczenie do powtórzenia.
1) Z osobistym trenerem lepiej zrozumiesz zalety i korzyści proponowanych ćwiczeń: będziesz stale z tobą, abyś był pewien, co robisz.
2) Jak często trenujemy bez uzyskania pożądanych rezultatów? Czasami, pomimo naszej dobrej woli, problem polega na tym, że nie wykonujemy odpowiednich ćwiczeń. Lepszy trening cardio lub trening siłowy? Czy lepiej biegać lub chodzić szybciej? Osobisty trener da nam właściwą odpowiedź na podstawie naszych celów.
3
Wykwalifikowany trener osobisty jest w stanie ustawić odpowiednie szkolenie, aby osiągnąć cele w możliwie najkrótszym czasie, zarządzając serią, powtórzeniami i przerwami we właściwy sposób.
4) NIE ROK
Lenistwo, przekonanie o niewiedzy, jak trenować, idea zanurzenia się w nieznanym kontekście, takim jak fitness, to tylko niektóre czynniki, które mogą zniechęcić kto chciałby zacząć robić aktywność fizyczną, aby poprawić się, ale nie może znaleźć właściwej motywacji.
Bezpieczeństwo treningu
Ogólne szkolenie, jak również nieskuteczne, może być nawet szkodliwe.
Uszkodzenie jest reprezentowane przez pogorszenie stanu fizycznego lub urazu, które może być niewielkie, na przykład w przypadku napięcia mięśni lub zapalenia ścięgien, lub poważne, jak w przypadku złamania więzadła lub przepuklinowe dyski, żeby wymienić tylko kilka.
