Catania'daki kişisel antrenörünüz
(0)
CATANIA'DAKİ KİŞİSEL EĞİTİCİNİZ
www.mptrainingcatania.it
Eğitime başlamak istiyor ancak nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Televizyonun önündeki koltukta yıllarca geçen yaşam boyu ziyafet ve şölen sizi tembelleştirdi
Tamam, eğer okumak için buradaysanız baharın başladığı ve başlamak istediğiniz anlamına gelir. Kolay değil, biliyorum! Ama bir yerden başlamalısın! Hayallerin orada, seni bekliyor. Sadece ilk adımı atmanız gerekiyor
Kişisel Antrenörün zindelik hedeflerinize ulaşmak için, kilo vermek, spor yapmak veya atletik amaçlı olmak için önemli olmasının birçok nedeni var. Burada, bir Kişisel Antrenörünüzün olmasının en önemli nedenlerini ve bunun yanı sıra alabileceğiniz avantajları bir araya getirdik.
Birinin bir Kişisel Antrenöre sahip olmasının temel nedenlerinden biri, başkalarına nasıl egzersiz yapılacağını öğretmek için eğitilmiş olmalarıdır. Ve kendi başına egzersiz sadece zindeliğin bir parçası iken, doğru egzersizi yapmazsanız beslenme ve yaşam tarzı tarzı büyük resimde önemli bir rol oynar ve hedeflerinize asla ulaşamazsınız.
Egzersiz yaparken eğitimin iki ana sebepten dolayı önemi önemlidir:
1) Sahip olduğunuz hedefler için hangi egzersizlerin en etkili olduğunu bilmiyorsanız, bunlara ulaşmanız pek mümkün değildir. hedefleri. Örneğin, amacınız ana gücü oluşturmak, ancak tüm zamanınızı kardiyo egzersizlerine harcamak ise, hedefinize ulaşmanız pek mümkün değildir.
2) Egzersiz yaparken yaralanma riskini azaltmak için esastır. Her yıl eğitim almayan egzersizler yapan birçok insan ciddi şekilde yaralanmaktadır ve bu durum sağlık ve zindeliklerini uzun süre etkileyebilir. Bazı görevlerin nasıl yerine getirileceği konusunda eğitilmiş birinin bulunması, risk seviyesini büyük ölçüde azaltacak ve spor rutininin etkinliğini artıracaktır.
3- Mükemmel şekle yardımcı olun
Doğru duruş ve tekniği göstermek için yanınızda bir Kişisel Antrenör bulundurmak paha biçilmezdir. Bir Kişisel Antrenör, müşterilerin sonuçları en üst düzeye çıkarmak için egzersizleri doğru ve verimli bir şekilde yapmalarını sağlayacaktır. Eğitim sırasındaki formunuz doğru değilse, yaralanma riskiniz daha yüksektir ve hedeflerinize ulaşmazsınız (çünkü hiçbir şey 10 haftalık yatak istirahati gibi bir rüyayı öldürmez!).
CATANIA'DAKİ KİŞİSEL EĞİTİCİNİZ
www.mptrainingcatania.it
Eğitime başlamak istiyor ancak nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Televizyonun önündeki koltukta yıllarca geçen yaşam boyu ziyafet ve şölen sizi tembelleştirdi
Tamam, eğer okumak için buradaysanız baharın başladığı ve başlamak istediğiniz anlamına gelir. Kolay değil, biliyorum! Ama bir yerden başlamalısın! Hayallerin orada, seni bekliyor. Sadece ilk adımı atmanız gerekiyor
Kişisel Antrenörün zindelik hedeflerinize ulaşmak için, kilo vermek, spor yapmak veya atletik amaçlı olmak için önemli olmasının birçok nedeni var. Burada, bir Kişisel Antrenörünüzün olmasının en önemli nedenlerini ve bunun yanı sıra alabileceğiniz avantajları bir araya getirdik.
Birinin bir Kişisel Antrenöre sahip olmasının temel nedenlerinden biri, başkalarına nasıl egzersiz yapılacağını öğretmek için eğitilmiş olmalarıdır. Ve kendi başına egzersiz sadece zindeliğin bir parçası iken, doğru egzersizi yapmazsanız beslenme ve yaşam tarzı tarzı büyük resimde önemli bir rol oynar ve hedeflerinize asla ulaşamazsınız.
Egzersiz yaparken eğitimin iki ana sebepten dolayı önemi önemlidir:
1) Sahip olduğunuz hedefler için hangi egzersizlerin en etkili olduğunu bilmiyorsanız, bunlara ulaşmanız pek mümkün değildir. hedefleri. Örneğin, amacınız ana gücü oluşturmak, ancak tüm zamanınızı kardiyo egzersizlerine harcamak ise, hedefinize ulaşmanız pek mümkün değildir.
2) Egzersiz yaparken yaralanma riskini azaltmak için esastır. Her yıl eğitim almayan egzersizler yapan birçok insan ciddi şekilde yaralanmaktadır ve bu durum sağlık ve zindeliklerini uzun süre etkileyebilir. Bazı görevlerin nasıl yerine getirileceği konusunda eğitilmiş birinin bulunması, risk seviyesini büyük ölçüde azaltacak ve spor rutininin etkinliğini artıracaktır.
3- Mükemmel şekle yardımcı olun
Doğru duruş ve tekniği göstermek için yanınızda bir Kişisel Antrenör bulundurmak paha biçilmezdir. Bir Kişisel Antrenör, müşterilerin sonuçları en üst düzeye çıkarmak için egzersizleri doğru ve verimli bir şekilde yapmalarını sağlayacaktır. Eğitim sırasındaki formunuz doğru değilse, yaralanma riskiniz daha yüksektir ve hedeflerinize ulaşmazsınız (çünkü hiçbir şey 10 haftalık yatak istirahati gibi bir rüyayı öldürmez!).
